[Jazon]

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Po tygodniu orania na placu jestem zajechany ale coś tam nagrałem dzisiaj :D
Zmiana drążków i zmiana treningów robi swoje.
W końcu mam możliwość nauki dynamiki, jakiś tam progres do 360 jest, jak mi się uda wjechać to wrzucę nagranie, powoli i do przodu xD

[psposki]

@Jazon: Nie podoba mi się

[Jazon]

@psposki: ja tylko dom/plac, ale przynajmniej coś tam świeżym smogiem na dworze oddychne :D

[Shakyor]

@Jazon: Jaka waga/wzrost? Jakim planem leciałeś pod szlifowanie FL? Czy forma holdów jest taka dobra z racji tego, że uprawiasz też street lifting + normalne ćwiczenia na siłowni?

[Jazon]

@Shakyor: 177cm/73kg. Teraz mam gruby regres fronta, bo to pierwszy tydzień w roku, gdzie wjechalem trening pod niego. W tym roku wjezdzalem tylko na siłowni ćwiczenia akcesoryjne żeby się wzmocnić pod planche, ale koronawirus mi pokrzyzowal plany i wracam do freestyle'u normalnie :D od sierpnia trenuje pod freestyle, ale nie odpuszczalem też treningów z ciężarem (max pull +65kg, dip to nie wiem jaki max, bo się bałem o barki zawsze i