[mako37]

W biedzie znalazłem spoko płatki idealne na #redukcja dość mało cukru jak na płatki i tylko 320 kcal na 100g w smaku też spoko polecam xd
#dieta #mikrokoksy

[Artur-]

@mako37: 65g na 100g - 'idealne na redukcję' ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@Artur-: no właśnie idealne na high carb redukcje
@mako37: w biedrze dorwałeś?

[Artur-]

@Kasahara: w jakich proporcjach gramowyych na kg masy ciała?! W sensie B/T/WW?? Co to za cuda? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mako37]

@Kasahara tak i chyba cena spoko bo jak mnie przy kasie nie #!$%@? to 2.89

[H.....e]

@mako37: ale fajne! Jeszcze dziś sprawdzę u siebie. Są jakieś inne smaki też?

[g.....d]

@mako37: a to taki sie teraz nazywa kromki chleba po filtrowaniu denaturatu

[mako37]

@Helle jeszcze jedne były ale smaku nie pamiętam

[kRpt]

@mako37: oo mało fatu, fajne, kupie. Były jeszcze jakieś inne smaki?

[Kasahara]

@Artur-:

Ja teraz trzymam 250 B / 40-50 T / 250-300 Ww

[Artur-]

@Kasahara: to jeszcze rzuć ile ważysz, przeliczę chociaż :P no i na jakim deficycie jesteś?

[Szimu]

chyba cena spoko bo jak mnie przy kasie nie #!$%@? to 2.89

@mako37: patrzalem na czytniku to 5zl, wtf
@kRpt: wisniowy jeszcze jest

[mako37]

@Szimu no to mnie #!$%@? xd w aucie chyba paragon mam to będę musiał zobaczyć cenowka przy płatkach była 2.89

[Szimu]

chyba paragon mam to będę musiał zobaczyć cenowka przy płatkach była 2.89

@mako37: to sprawdz i daj info, ja moglem sie tez pomylic bo pare produktow przy czytniku sprawdzalem

[epic_25]

@Szimu: @mako37: 5zł za te płatki

[mako37]

@epic_25 złodzieje ヽ(☼ᨓ☼)ﾉ

[Kasahara]

@Artur-: 95 kg.

[Artur-]

@Kasahara: thx!

[F.....n]

@Kasahara: Jak to węgle na redukcji jesz? Kurła! Malyny jakie i inne.
@Artur-: Ja mam 230 ww+ na zerze kcal

[Luasek]

@mako37: o wiele lepsze są płatki owsiane / ryżowe :)