Wpis z mikrobloga

Nowy biegacz wkracza do akcji!

Cztery tygodnie temu nie byłem w stanie biec przez 2 minuty bez umierania. Teraz, po czterech tygodniach trenowania, przebiegłem 30 minut bez przerwy, stałym tempem! Wiem, że dla wielu to nic szczególnego, ale dla mnie to kamień milowy, nowy początek. Niesamowite, w jak krótkim czasie ludzkie ciało dostosowuje się do nowych wyzwań!

#bieganie #biegajzwykopem
Pobierz rad1x - Nowy biegacz wkracza do akcji!

Cztery tygodnie temu nie byłem w stanie bie...
źródło: comment_1588410343uZObQ7HrLLqJTgnnSijoAl.jpg
  • 18
@rad1x: powodzenia i gratulacje jednocześnie. Tylko nie przesadzaj z ilością km za szybko, bo ja też byłem swego czasu "kozak" i w trzy miesiące z zera przeszedłem do 15 km. Skończyło się to uszkodzeniem mięśnia łydki. Nie polecam, 0/10 ( ͡° ʖ̯ ͡°)