[Wina_Segmentacji]

Jak oceniacie swoją gibkosć oraz rozciagniecie mięśni?

Jak do tej pory dbaliście o owy aspekt a jak planujecie spoglądając wobec przyszłości.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[k.....9]

@Wina_Segmentacji: jest źle, ale było gorzej, w prosty sposób - rozciąganie

[derekperek122]

@Wina_Segmentacji: masakrycznie, ja nawet nogi nie podniosę XDXD

[m.....2]

@Wina_Segmentacji: Uprawiam stretching raz-dwa razy w tygodniu, polecam, gibkość oceniam na dobrą jak u faceta.

[FeC7800]

@Wina_Segmentacji: wzbudziłeś rozciągania

[banciur]

@Wina_Segmentacji po co Ci gibkość gibkością nikomu nie #!$%@? ;)

[J.....a]

@banciur: no bo jak wiadomo każdy kloc potrafi #!$%@?ć kopa na miske

[Saprofit]

@Wina_Segmentacji: ponadprzeciętnie, rozciągam się o rolluje od czasu do czasu, jak mam coś mocno spięte. Generalnie, to wpadam nawet w hipermobilność, co nie jest może korzystne do targania klamotów (o dwuboju, to mogę praktycznie zapomnieć + długie kończyny i krótki tułów też raczej nie wróżyłyby mi wyników)