[rand0mized]

#kalistenika #mirkokoksy
Jaka powinna byc taka optymalna szerokosc miedzy poręczami do dipów? Przeniosłem sie na inny park i jest lepszy drążek, bo średnica rurki mniejsza przez co lepiej mi sie trzyma, a sama powierzchnia jest zmatowiona, natomiast te poręcze do dipów to porazka - mogłyby byc wyższe i węższe, bo jak robie dipy to mnie cos w klatce lekko pobolewa i nie wiem czy taka pozycja łokci szerzej tez jest bezpieczna.

[maciej__]

@rand0mized ja ostatnio sobie poręcze do ściany montowałem, to 60cm bodajże zostawiłem

[czz17]

@rand0mized: Najlepiej na szerokość barków.

[albertbranka]

@rand0mized: zobacz na jakiś sprzęt, np kelton czy marbo, jak robiłem sobie poręcze to od nich zrzynałem. Nie pamiętam ile mam, ale bardzo dobrze mi się ćwiczy. Drążek mam chyba 3/4, a może cal, lepszy grubszy bo takie odciski mi się nie robią jak na cienkim

[Jazon]

@rand0mized: no to indywidualna kwestia, na szerokość barków powinny być do dipow. A grubszy drążek do pulli = mniej odcisków + lepiej siada na przedramiona :D