waga poprzednio (tydzień temu) 106,5 waga obecnie :106,7
Makro: DT:
310b 420ww 65t DNT 300b 280ww 90t
cardio 35 ed - > 25 ed
No i kolejny tydzień minął. Waga prawie stoi, ale sylwetka się poprawia, więc super. Jak tak dalej pójdzie, to może szybciej wrócę do tego co było, niż mi się wydaje.
No i w końcu jest pozwolenie(a w sumie i nakaz) powrotu do biura. Nawet nie wiecie jak mnie to cieszy. W domu mam lepszy sprzęt, dwa 24'' monitory, a i tak wolę iść do pracy. W końcu wraca jako taka rutyna, co dla mnie jest wręcz wspaniałe. Uwielbiam mieć wszystko zaplanowane i ogarnięte wcześniej. Trochę muszę się nakombinować, żeby wszystko dopiąć razem z rehabilitacją, ale i tak to lepsze niż chaos.
Ciężary dokładam, mimo że nadal nie ma szału w porównaniu do tego co było wcześniej, to i tak jest nieźle i jestem zadowolony.
Połamana noga nie boli, dostałem jakieś leki i rehabilitacje, która w tym miejscu gdzie chodzę (ze skierowania) wydaje mi się jakimś żartem. Ale cóż. Może to pomoże. Bo jakoś nie widzi mi się pół kilo tytanu w stopie :-D
Zdjęcia dzisiaj ze światłem, deszcz leje i ciemno jak nie powiem gdzie ( ͡°͜ʖ͡°)
No, to na dzisiaj tyle. Pozdrawiam i do zobaczenia za tydzień
@psposki: powiem ci, że tak jednak wyglądam lepiej. Takie moje zdanie. Za to jak obciąłem to widać, że zakola się jednak robią ( ͡°͜ʖ͡°) ale cóż. Mam 30 lat prawie, wolno mi ( ͡°͜ʖ͡°)
@Axim: rzeczywiście, wrzucam chyba od roku col tydzień taki wpis, dodaję w każdym tagi do czarnolistowania, a ty się teraz obudziłeś i masz problem. I to ja jestem głupi ( ͡°͜ʖ͡°) no ogarnij się i dodaj mnie na czarną, bo szkoda mojego czasu na durne dyskusje
Witam, mam takie pytanie. Czy według was jest możliwe dojeżdżać rowerem do pracy 11 km rowerem? Droga Miasteczko-wioska. Praca od 7-15 więc w sumie spoko jak na rower. Ewentualnie jakiś elektryczny DOBRY rower? Poleci ktoś coś? #rower #rowery
wykop.pl/wpis/50035943/poprzedni-wpis-https-www-wykop-pl-wpis-49750287-po/
waga poprzednio (tydzień temu) 106,5
waga obecnie :106,7
Makro:
DT:
310b 420ww 65t
DNT
300b 280ww 90t
cardio 35 ed - > 25 ed
No i kolejny tydzień minął. Waga prawie stoi, ale sylwetka się poprawia, więc super. Jak tak dalej pójdzie, to może szybciej wrócę do tego co było, niż mi się wydaje.
No i w końcu jest pozwolenie(a w sumie i nakaz) powrotu do biura. Nawet nie wiecie jak mnie to cieszy. W domu mam lepszy sprzęt, dwa 24'' monitory, a i tak wolę iść do pracy. W końcu wraca jako taka rutyna, co dla mnie jest wręcz wspaniałe. Uwielbiam mieć wszystko zaplanowane i ogarnięte wcześniej. Trochę muszę się nakombinować, żeby wszystko dopiąć razem z rehabilitacją, ale i tak to lepsze niż chaos.
Ciężary dokładam, mimo że nadal nie ma szału w porównaniu do tego co było wcześniej, to i tak jest nieźle i jestem zadowolony.
Połamana noga nie boli, dostałem jakieś leki i rehabilitacje, która w tym miejscu gdzie chodzę (ze skierowania) wydaje mi się jakimś żartem. Ale cóż. Może to pomoże. Bo jakoś nie widzi mi się pół kilo tytanu w stopie :-D
Zdjęcia dzisiaj ze światłem, deszcz leje i ciemno jak nie powiem gdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No, to na dzisiaj tyle. Pozdrawiam i do zobaczenia za tydzień
Tagi do obserowania/czarnolistowania #duzydzikizwierz #zwierznascene @Duzy_Dziki_Zwierz
#mikrokoksy #pokazforme #dieta #silownia
źródło: comment_1592646500NBg0ST8kdg9kiPkEJ5UNRR.jpg
PobierzNo chyba że oświetlenie
Wierzę że telefon zmieniłeś