[Niebadzsmokiem]

#heheszki #dieta #mirkokoksy

[V.....m]

@Niebadzsmokiem: Ja tak mam, 63kg, ponad 3,5k kcal dziennie a ciężko z wagą iść do góry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

czekam na lincz

[PeakyBlinderPL]

@Victim chwalisz się czy się żalisz?

[V.....m]

@PeakyBlinderPL: Zależy, jak jesteś ulany to się chwalę ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[Szamotowy_Marian]

@Victim: zbadaj się na obecność pasożytów układzie pokarmowym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[V.....m]

@Szamotowy_Marian: Przestanę robić codziennie 20km na rowerze to pasożyty same odejdą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Estetykatopodstawa]

@Victim: Przecież 20km na rowerze to nie jest dużo xD.
A na dobrej szosówce. to jest wręcz 30 minut.

[kRpt]

@Estetykatopodstawa a może jeździ po polach z dołami i musi dużo siły włożyć w to? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[deryt]

to jest wręcz 30 minut.

@Estetykatopodstawa:
Połowie Polaków brakuje tych 30 minut.
Wciąż kilkaset kcal na nadwyżkowe ciasteczka :)

[cienki137]

@Estetykatopodstawa: powiedz to osobie z kardiomiopatia przerostowa ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Michael-Knight]

@Estetykatopodstawa: No oczywiście na wykopie to pełno takich xD Nie wszyscy jeżdżą rowerem po to by chwalić się ile to oni zrobili km nie którzy jeżdżą bo lubią jeździć. W niedzielę zrobiłem 300km wyruszając rano wracając o 21 i według wykopowych ekspertów #!$%@? wynik bo jak to tak 300km przez cały dzień? Po #!$%@? to pisze, trochę się #!$%@?łem xD

[Estetykatopodstawa]

@Michael-Knight: Nie wierzę, że napisali, że 300km w jeden dzień to mało.

Mi gratulowali, że jebnąłem 100km.

[mrKajko]

@Estetykatopodstawa: tempo 40km/h przez 30 min, gratulacje :D

[Bubbo]

@Victim: Lepiej zbadaj się, czy nie masz jakichś problemów z jelitami, bo to nie jest normalne. Te 20km na rowerze raczej specjalnie mocno nie wpływa na to, żebyś przy takiej masie mógł jeść 3.5k kcal.

[resuf]

@Victim: zmień pracę fizyczną na biurową, podróżowanie na piechotę na samochód jest i nadal krzycz, że nie tyjesz na 3.5k.

[Estetykatopodstawa]

0

@Estetykatopodstawa: tempo 40km/h przez 30 min, gratulacje :D

@mrKajko: No, to jest do zrobienia na carbonowym rowerze itd :>
Oczywiście, polecialem w skrajność(a czemu nie?).
Natomiast jeśli robisz powiedzmy 25km/h no to już jest dobry wynik według mnie.