Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@slodziak: Ciebie miałem w tamtym wpisie wołać ;) a z tą apka to serio, mam przepuklinę w kręgosłupie i te ćwiczenia dają radę, tylko trzeba zacząć jak jeszcze możesz się wyprostować bo potem to już tylko lekarz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@slodziak: ściągnąłeś jakieś badziewie. Apka "Ćwiczenia w domu - bez sprzętu" w logo gość robi pompkę na czerwonym tle. I tam masz w kategorii "Rozciąganie" trening o nazwie "łagodzenie bólu dolnej części pleców". Nie ma tam pompek i pajacyków, gwarantuje