Dzieeeń dobry Mirko!
Postanowiłam, że czas najwyższy zająć się pandemicznymi zapasami XD i ze szprotek w oleju ukręciłam taką, prostą pastę.
Jeśli nie chcecie używać oleju/oliwy z puszki rybek zamieńcie go na łyżkę majonezu. Nie żałujcie pieprzu, który fajnie całość podkręca :)
Pasta jajeczna z wędzonymi szprotkami
4 jajka
170g szprotek podwędzanych w oleju
Szczypiorek
Koperek
Sól, pieprz
Opcjonalnie zielony, marynowany pieprz
Jajka ugotować na twardo, zblendować ze szprotkami z olejem, posiekanym szczypiorkiem i koperkiem. Doprawić solą i obficie pieprzem. Opcjonalnie dodać łyżeczkę marynowanego pieprzu.
MAKRO: 1055kcal 48B 95T 2W
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia (。◕‿‿◕。)
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
Z okazji dnia kobiet zycze wam zebyscie w koncu wywalczyly rownouprawnienie czyli:
- rowny wiek emerytalny dla obu plci a nie jak teraz 60 do 65 co czyni Polske krajem w ktorym jest najwieksza roznica przejscia na emeryture wzgledem wszystkich krajow europy
- likwidacji alimentow (nie dotyczy placenia na dzieci). kto to ku*wa widzial zeby dorosly czlowiek placil kase na drugiego pokaż całość