[Kasahara]

Wiecie kiedy 2x220 kg w ciągu jest bardziej cieżkie niż się spodziewałeś?


#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[pahamakaa]

@Kasahara: błędne liczenie jest sposobem na progres, wiem po sobie, jak łatwo można dodac kilkadziesiąt kg do totalu xd

[jszq]

@Kasahara: Wstałeś z tym, czy nie? :D Z dwojga lepiej tak, niż się podjarać, że się zrobiło życiówkę, a potem odkryć, że to było 10 kilo mniej.

[Kasahara]

@jszq: to nie była życiówka, po prostu cieżko szło nadspodziewanie, bo myśle, ze obecnie jestem bliżej 270x1 zrobienia, choc na redukcji mam duze skoki formy :(

[dantealghieri]

@Kasahara: ile Ty już te redu ciągniesz ? Myślałem ze skonczyles

[Kasahara]

@dantealghieri: nie no ja dopiero zaczyna. Przeciez był wirus, podczas wirusa nie miałem jak ćwiczyć to mniej jadłem, później byłem 1,5 msc, niedawno miesiac przerwy i dopiero zacząłem właściwą fazę

[dantealghieri]

@Kasahara: Jakie założenia? Ja myślałem żeby pojechac na zerze do grudnia potem podbic do lutego kalorie i od marca zredukować w końcu na lato. Korona popsuła mi plany mocno.

[Kasahara]

@dantealghieri: moim założeniem jest jak najlepiej wyglądać 28 listopada do sesji zdjęciowej.

[vomalio]

@Kasahara: ej ale nie przebijesz mojego liczenia obciążeń tj 60kg = 60 kg na talerzach xD
Wyobraź sobie ten progres jakbyś nagle dobrze zaczął liczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Peran7]

@Kasahara: Ja dopiero po kilku treningach po lockoucie zacząłem dodawać wagę sztangi ¯\_(ツ)_/¯