[Lody_o_smaku_wody]

Jakie macie sposoby żeby odciąć się emocjonalnie od pracy po pracy? pracuje w branży turystycznej. Mam teraz bardzo stresujący okres w pracy tzn, klienci piszą 'negatywne' maile, żala się, czasem wyzywają. telefonicznie również. Nie wiem jak sobie z tym poradzić zeby nie zwariować. Całe dnie w pracy jestem spięta ta sytuacja a po nie potrafię się odstresować...

#praca #stres #pomocy #pytanie

[vosmor]

@Lody_o_smaku_wody: Musisz pojąć tajemniczą i starodawną sztukę filozoficzną.


Polecam, (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Lody_o_smaku_wody]

@vosmor teach me. ( ͡º ͜ʖ͡º)

@jakiezycietakiarab haha nie to nie dla mnie

[vosmor]

@Lody_o_smaku_wody: Proste, czy to podejście na zasadzie.

Czy to faktycznie Twoja wina? :P

[naprawcie_aplikacje]

@Lody_o_smaku_wody ja zawsze piłem alkohol, sprawdza się ( ͡º ͜ʖ͡º)

[robertx]

@Lody_o_smaku_wody: Nie walić w #!$%@? w pracy, to klienci nie będą mieli na co narzekać. Bardzo trudne ale na dłuższą metę najlepsze rozwiązanie

[Lody_o_smaku_wody]

@vosmor moja nie, tylko silnie emocjonalnie podchodzę do takich rzeczy i nie umiem wyhamować

[O.....s]

@Lody_o_smaku_wody: Graj se w gierki

[vosmor]

@Lody_o_smaku_wody: ¯\_(ツ)_/¯

Albo pękniesz Ty albo emocje.
Też się przejmuje, ale nie przeskoczę tego ze ktoś inny dał ciała.

[dzieju41]

czasem wyzywają. telefonicznie również

@Lody_o_smaku_wody: Ale oni nie mają do ciebie pretensji, tylko do biura dla którego pracujesz. Po prostu nie bierz tego do siebie, naucz się odsiewać pracę od życia. Chyba, że jesteś właścicielem to wtedy inna sprawa.

[Lody_o_smaku_wody]

@robertx ta sytuacja nie jest ode mnie zależna

@dzieju41 powtarzam to sobie ale mimo to jeszcze moja głowa tego tak pozyttwnie nie widzi.

[dzieju41]

@Lody_o_smaku_wody: Samo obejrzenie filmu czy też przeczytanie książki nic nie da jak głowa zajęta. Trzeba sobie tłumaczyć, że to tak naprawdę ciebie nie dotyczy (osobiście), praca to praca a poza nią istnieje normalne życie. Wiem, że łatwo się mówi ale trzeba czymś zajmować czas po pracy ale bez myślenia o niej. Nawet tutaj unikaj tematu pracy, skoncentruj się na czymś innym.

[Lody_o_smaku_wody]

@dzieju41 spróbuję od jutra, dzięki :)

[oszty]

@Lody_o_smaku_wody: jak nie lubię ćwiczwń fizycznych tak tylko one mi pomagają, wszelka aktywność ruchowa, joga, bieganie.

[Lody_o_smaku_wody]

@oszty właściwie też o tym myślałam, dzięki za rade :)

[jordannh]

@Lody_o_smaku_wody: ogólnie badania udowadniają że super na odciążenie organizmu jest CBD olejek https://legalstuff.eu/sklep/olejek-konopny-cbd-10ml-premium-10/

Chyba że chcesz np się wyciszyć bo to kup sobie Gabe to neuroprzekaznik blokujący tez powinien pomoc :)