Wpis z mikrobloga

#anonimowemirkowyznania
przez jakiś czas jadłam 1500 kalorii i udało mi się schudnąć (bez ćwiczeń, sama dieta jeśli to ma znaczenie), teraz chce wejść na zero kaloryczne bo mi odpowiada obecna waga - ile dodać mniej więcej żeby sie znowu nie upasc? Zastanawiam się czy 1700 nie będzie w miarę optymalne, boję się że jeśli zacznę jeść wiecej to szybko utyje. Wzrost 175 jakby co, waga 68.Moge być nieco nieobiektywna w związku z tym wszystkim bo mialam kiedyś zaburzenia odżywiania i nie umiem pahtzec na sprawę racjonalnie. Więc Może ktoś mi coś tu doradzi, będę wdzięczna
#dieta #mirkokoksy #chudnijzwykopem

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5f80cef7605297c54a62ba1e
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt
  • 7