Gorące dyskusje ostatnie 12h

  • avatar

    Mam sobie taki zeszycik w którym z przodu codziennie pisze za co jestem wdzięczny by nauczyć się dostrzegać szczęście, radość, przyjemność w życiu.
    Miałem zaburzenia w odczuwaniu przyjemności, a teraz potrafię znaleźć radość i przyjemność we wszystkim, w każdej małej rzeczy która jest miła.
    Np pisze sobie, że piłem dobrą kawę, poznałem fajną piosenkę czy tam widziałem słodkiego pieska.
    Polecam takie coś założyć, bardzo pomaga dostrzegać pozytywy w życiu.
    Od tyłu zeszytu natomiast wypisuje sobie rzeczy o których marzę. I małe i duże. Jak np, pizza, piesek, koncert. Pora się chyba zabrax za takie marzeniowe tworzenie grudnia. To bardzo pozytywnie nastraja i motywuje.
    Polecam
    pokaż całość

    odpowiedzi (77)

  • odpowiedzi (66)

  • avatar

    Pierwszy raz w zyciu odpalilem to cudo i po godzinie gry jestem zachwycony.
    #wiedzmin3 i troche #chwalesie

    odpowiedzi (81)