[mariio123]

Mirki, jestem lv 21, 182 cm, 116kg, po operacji barku (nawykowe zwichanie) po kontuzji nabytej w trakcie paru lat trenowania boksu. Od 2 lat nic nie cwiczę, roztyłem sie sporo (choć nie wyglądam na tyle ile waże). Pytanko bo łapie mnie zajawka na SW, czy idzie w tym coś zdziałać mając te +180 cm, jakieś figury statyczne itp(oczywiście wagę bym zbił)? Chce zacząć, wkrecić się i wrócić do sportu. Wiem, że długa droga przede mną, jakieś wskazówki?

#kalistenika #streetworkout #mirkokoksy

[BasedGod]

@mariio123: xD Martwiłbym się jakbym miał ze 2 metry a nie będąc ledwo powyżej przeciętnego wzrostu. #!$%@? chopie

[mariio123]

@BasedGod: wydawało mi się ze osoby tak 1,78+ maja problem juz z robieniem figur

[s.....y]

@mariio123: oglądałeś kiedyś ajthepolishamerican?

[s.....o]

@mariio123: 180 to pewne utrudnienie, ale spokojnie możesz być kozakiem w SW
W dodatku w tym roju karłów, ludzie którzy mają to +175 są dużo bardziej imponujący. Także polecam

[Jazon]

@mariio123: ja to tylko tu zostawię xD

[mariio123]

@Jazon: dobra, nic więcej nie trzeba

[madstorm]

@mariio123: jak wyżej, ciśniesz aż drążki drżą. Ja mam taki wzrost tylko że lvl prawie 2x >, ale jedynym przeciwskazaniem jest Twoja waga, więc będziesz musiał sporo zrzucić. Optymalnie 30kg+. Ale nie ma rzeczy niemożliwych. Skup się na początku na zjechaniu z wagi, ale też delikatnie możesz zacząć od wyrabiania dobrej bazy, czyli podstawowych ćwiczeń, oczywiście z gumą na początku. Bez forsowania się - bardziej na zasadzie próby/testów jak idzie -

[mariio123]

@madstorm: dzięki za rady :)