[K.....a]

48h postu minęlo. Szczerze? Genialna sprawa, bo nie musiałem zmywac ani gotować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
0 uczucia głodu, nic. Dziękuję Pan #keto za życia cud
#if #intermittentfasting

[r.....i]

@Koniec_przegrywania: i w dodatku nie będzie czym srać, to nawet na papierze zaoszczędzisz XD

[luk04330]

@Koniec_przegrywania i jak pierwszy posiłek?

[r.....i]

@Koniec_przegrywania: W ogóle jedzenie i spanie jest bez sensu, ile czasu by się zaoszczędziło gdyby nie trzeba było tego robić.

[n3sta]

@Koniec_przegrywania: ja też już ponad 48 pewnie dociagne spokojnie do 72 bo żadnych oznak jeszcze

[K.....a]

@rouli: z papierem profit, spaćku trzeba ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@luk04330: jakbym coś jadł, ale ni to smaku, ni niczego. Papka ślizgała mi się przez przewód pokarmowy. Mogę jeszcze dodać, że bardzo dziwnie mi się "gryzło" jajecznice. Jakby te ruchy były nienaturalne
@n3sta: U mnie też brak oznak, ale stwierdziłem, że na 1 raz nie będę przeginać struny, bo aż tak swojego organizmu nie znam.

[n3sta]

@Koniec_przegrywania: pewnie, przed keto robiłem 3dni kiedyś to dopiero 3 był spoko a pierwsze dwa to katorga xd

[K.....a]

@n3sta: domyslam sie, ze przed keto musiala byc jazda bez trzymanki. Osobiscie sobie nie wyobrazam

[Kroos123]

@Koniec_przegrywania: od kiedy jesteś na keto? Mi akurat stuknął miesiąc i z pewnych powodów też mam w planach takie 24 albo 48 godzin postu, zależy ile uda mi się wytrzymać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K.....a]

@Kroos123: wraz z nadejściem stycznia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[BarkaMleczna]

@Koniec_przegrywania: zawsze mówię, że najlepsze w poście jest to, że nei trzeba sprzątać kuchni :D

[f.....t]

@Koniec_przegrywania: tez uwielbiam to w fastach xD zero brudzenia garow przez 2 dni, kuchnia czysciutka, noze widelce czyste ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K.....a]

@BarkaMleczna @familypet: genialna sprawa
@n3sta: @luk04330:
Korzystając z sytuacji. Co jaki okres czasu radzicie robić sobie takie 48h?
Milego dnia!

[n3sta]

@Koniec_przegrywania: bron boże doradzać, keto kocur robi chyba raz w miesiącu

[luk04330]

@Koniec_przegrywania ja zrobiłem raz i nie planuję w najbliższym czasie powtarzać. Codziennie za to mam if około 16-18h.

[K.....a]

@n3sta: może inaczej, co jaki okres czasu Ty byś pościl 48h?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[n3sta]

@Koniec_przegrywania: na pewno nie częściej niż raz w miesiącu. Zależy co się chce przez post osiągnąć, autofagia, deficyt czy cokolwiek innego. Na pewno warto się przebadać przed

[K.....a]

@n3sta: bardziej mi chodzi o autofagie aniżeli deficyt i odchudzanie. Ot, pro zdrowotnie raz na jakiś czas coś dla siebie zrobić. Dziękuję za uwagę

[tttomasz]

@Koniec_przegrywania: Szacun! Nie wytrzymałem chyba nigdy więcej niż z ~34h. [No po prostu nie mogłem się już na niczym skupić, a jazda autem/motocyklem stawała się niebezpieczna (jechałem myśląc co sobie zjem po...), bo mój żołądek i tak stał w domu przed lodówką...]

[K.....a]

@tttomasz: oh, to zdecydowanie nie skoro bys mogl stworzyc jakiekolwiek zagrozenie. Szanuję bardzo
16h IF'u to dobra cena ( ͡° ͜ʖ ͡°)