[A.....9]

Stosował ktoś z was krótkie głodówki?
Zastanawiam się czy nie zdecydować się spróbować, ma to sens czy kolejny tani bełkot?
Nie interesuje mnie schudnięcie, bardziej ciekawią mnie efekty autofagii.

Myślę że gdybym się zdecydował to założyłbym sobie 36h co tydzień, od 22 w niedzielę do 10 rano we wtorek.

To rozsądne czy całkowicie bezsensowne?

#dieta #glodowka

[Lewusx]

Spróbuj, przetestuj na sobie, jeśli zauważysz jakieś benefity to tak rób. :)

[anonymous_derp]

@Andi129: Jednodniówki są OK, łatwo da się takie coś znieść, bo krótkie i głód nie jest wielki. Osobiście uważam, że najgorsze są 2-3-4-dniowe, zanim się organizm przyzwyczai.

[Fugi88888]

@Andi129: polecam to 16 godzin nie jedzenia po 3 dniach trudu - wstajesz rano z dośc duzym powerem -i to jest lepsze niz jakies takie głodzenie sie

[Z.....o]

@Andi129: bezsensowne i degradujace organizm

[A.....9]

@Fugi88888: @peja_ricardo12: @anonymous_derp: @Lewusx: myślę że resztę tygodnia poświęcę na dokształcenie się i spróbuje od nowego tygodnia.

[helga-von-klusken]

@Andi129: głodówki są super, bardzo po tym energia wzrasta.

[peja_ricardo12]

@helga-von-klusken: weź mu nie #!$%@? xD jak to ma być energia do siedzenia na kuciapie to okej

[A.....9]

@jariosalieri: no to chyba dla mnie za dużo,
@helga-von-klusken: sprawdzę.
@peja_ricardo12: Mirek, zwolnij, nie zapalam się jakoś mocno ale co mi tam szkodzi spróbować.

[Mirekzkolega]

@Andi129: robiłem kilka razy po 24h całkiem spoko

[peja_ricardo12]

@Andi129: no zaraz wjedzie animus derp i ci powie że w ogóle jedz co 3 dni, ale śledzie z solą tylko. 12h przeciągnięcia się zgodzę, że są okej, na diecie a la keto to sam z siebie tak człowiek robi, bo jest syty. Ale +30h to już szarlatanstwo jak frutarianizm czy katolicyzm

[A.....9]

@peja_ricardo12: zobaczę, zabić mnie chyba od razu nie zabije.

[peja_ricardo12]

@Andi129: ale co chcesz tym osiągnąć? Jak nie jesteś na keto, albo nie leżysz 24/7 to się tylko #!$%@? i kortyzolu zastrzyk dostaniesz xD
Bajki o "energii" to wielkie xD

[helga-von-klusken]

@peja_ricardo12: regularnie stosuję głodówki właśnie po ty, by dostarczyć sobie "enegretycznego kopa". Ale jak ktoś jest zatruty cukrem i pszenicą wpieprzaną od rana do wieczora to nic dziwnego, że raczej doświadczy negatywnych symptomów odstawienia niż dobroczynnego efektu.

[Z.....o]

@peja_ricardo12: te coraz nowsze mody na "diety" mnie dziwią. A potem panie lekarz pomóż

[peja_ricardo12]

@helga-von-klusken: xD tak tak, jeszcze powiedz coś i zakwaszeniu xD nie jem cukru, zbóż też prawie nie, weź idź na śledzia z derpem xD
Niektórym podchodzi jedzenie raz na dobe. Mało komu - ale warto spróbowac. + Powiedz jak to niby wygląda, jeszcze mi powiedz że aktywna jesteś na codzien i podczas 48h głodówki masz taką samą wydolność, zabije cię śmiechem. Nie rób ludziom krzywdy

[r.....0]

zatruty cukrem i pszenicą wpieprzaną od rana do wieczora

@helga-von-klusken: i mięsem, mam nadzieje, że jesteś wegetarianką ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[helga-von-klusken]

@peja_ricardo12: ludzie bardziej robią sobie krzywdę cukrem, pszenicą i konserwantami w jedzeniu niż 1-2 dniową głodówką. Od lat zwracam uwagę na to co jem, nie pcham w siebie przetworzonych śmieci, nie mam insulinoodporności bo cukier zredukowałam do absolutnego minimum. Od lat regularnie poszczę bo czuję się po tym zdrowo i lekko, a ty nagle chcesz mi wmówić, że to niezdrowe? Rurki z kremem i bułka z nutellą jest niezdrowa ale nie

[peja_ricardo12]

@helga-von-klusken: odpowiedz na pytanie, jaka jest twoja aktywnośc? W frazesy oświeconej pani domu to już nie brnijmy, proszę.