Wpis z mikrobloga

@Felixu: Mozna miec i zywego psychoterapeute i miec jego wyimaginowana wersje :D Ja tak czesto robie jak zywy wyjezdza na urlop albo brakuje mi wspolczucia czy mi smutno, ze 'rozmawiam' z wyimaginowanym xD
@Felixu: Niby śmieszki, ale np. w terapii schematu Younga stosuje się podobną technikę. Wprowadza się dodatkową postać do traumatycznych wspomnień, taką która służy radą i zapewnia ochronę. Jest też technika "zdrowego dorosłego" który pewni podobna funkcję. Uczy się pacjentów stawania na własne nogi pytaniem: a co na twoim miejscu zrobiłby "zdrowy dorosły"? Jak by zareagował, co powiedział? Taka powolna nauka zdrowych wzorców zachowań. To może być zupełni wymyślona postać lub ktoś