[tukanprise]

3 Dzień rzucania palenia podsumowanie : nadal przyjmuje recigar, zapaliłam jednego papierosa, ale nosiło mnie niemożliwie. Zapomnienie dała mi praca i jazda na rowerze, mam zwiększone łaknienie ale staram się nie jeść za dużo. Czuję się jak ćpun, pocę się jak świnia, mam Koszmary, dziwne sny jeden za drugim. Ale zaczynając dzień 4 powiem szczerze, że nie odczuwam takiej chęci zapalenia jak wczoraj, trzymajcie kciuki
#rzucaniepalenia

[N....._]

@tukanprise: Od 3 dni rzucasz i w tym czasie jednego zapaliłaś? Czyli nie rzucasz od trzech dni.

[asdfghjkl]

@tukanprise: to minie tylko musisz przetrwać najgorszy okres.

[Megawonsz_dziewienc]

@tukanprise: zapaliłaś czyli się resetuje, liczysz od zapalonego papierosa więc nie palisz jeden dzień bo zakładam że ostatni był wczoraj

[asdfghjkl]

@tukanprise: Ja rzucałem 1.5 roku temu i najgorszy dla mnie był 4-7 dzień. Potem zluzowało i po dwóch tygodniach może jeden dzień miałem kryzysu. Jak się nie złamiesz to rzucisz. Tylko absolutnie żaden nawet jeden papieros nie wchodzi w gre bo tylko sie oszukujesz

[Pesa_elf]

@tukanprise: ten recigar to odpowiednik tabexu?

[crypto-beagle]

@tukanprise: dziwne sny to po cytyzynie. Przeczytaj ulotkę. Przy max wysyceniu będą dopiero dziwne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[JarekNoooTego]

@tukanprise recigar tak jak Desmoxan jest chyba na cytyzynie. Po desmoxanje też miałem #!$%@? sny, więc to raczej od tabletek a nie odstawienia fajek

[inZagi]

@tukanprise: Nie polecam słuchania innych żeby resetować licznik. Dziś jest dzień 4., zobacz jak dobrze Ci idzie! Powodzenia!

[Tonietakkkk]

@tukanprise: rzucilam 8 miesiecy temu. Po prostu wrzyrzucilam paczke. Zadnych tabletek, plastrow ani książek. Dasz rade tylko sie pilnuj... i wyrzuc wszystkie fajki i zapalniczki

[Quesedilla_dostojewski]

@tukanprise: dziwne sny to skutek uboczny tabletek. Nigdy nie mialem tak dobrych snow jak na desmoxanie

[haudujudu_]

@tukanprise: Najgorszy jest pierwszy tydzien. Nie pale juz 12 lat (palilem 8) i bardzo sie z tego ciesze. Jak cie najdzie chec na papierosa to siegaj po mietusa. Najwazniejsze zeby "podmienic" przyzwyczajenie na cos mniej uzalezniajacego. Bardzo czesto chec zapalenia pojawia sie w konkretnych sytuacjach (np po kawce, po wyjsciu z domu, przed wejsciem do pracy itd), dlatego za kazdym takim razem siegaj po mietowke. Poczatkowo bedziesz jesc tego duzo, ale

[Zerp]

@tukanprise: z ciekawości ile palilas przez ile lat? sam raczej jestem taki semi palaczem tj paczka na tydzien, wczesniej bylo wiecej, teraz w ogole nie pale i nie mam zadnych efektow odstawiennych, chcialbym wiedziec jaka jest granica zeby sie nie #!$%@? za bardzo xD

[queuele]

@tukanprise: przeczytaj książkę jak skutecznie rzucić palenie

[y.....l]

@tukanprise: Powodzenia. Straszny nałóg, ja nie pale 10 lat i dalej mnie ciągnie. ;(

[Gabewu]

Kup sobie Tabex
Żaden inny nie działał na mnie,
Za pierwszym razem jeden listek wystarczył
Raz z nudów zacząłem jarać, ale wtedy wystarczyło z 5 tabletek i po problemie
Nie palę od 8 miesięcy

[losmarineros]

@tukanprise: Najlepszy bedzie sen jak juz rzucisz palenie i po jakichs dwoch miesiacach Ci sie przysni ze zapalilas XD

[kaaban]

@tukanprise: Widzisz czyli lepiej palić

[wezpigulke6]

@Napromieniowany__: akurat przy cytyzynie przez kilka dni można sobie popalać, potem już się nie chce

[Serniczek_Szatana]

@tukanprise: Po tabletkach miałem dziwne sny, wahania nastroju, lekkie zawrotu głowy, a ostatecznie nawet krwawienie z nosa w dwóch przypadkach. Polecam za to plastry, nie dają takich efektów ubocznych, a sprawiają, że nie ma tego ciśnienia z tylu głowy, które zmusza do zapalenia. Tyle, że przy plastrach potrzeba znacznie więcej silnej woli.