[Garztam]

Dziewczyna mi kupiła dobry sen forte.
I powiem wam, że odkąd to biorę to nie mam takich problemów z zaśnięciem jak to miałem jeszcze niedawno. Odkąd pamiętam mam problemy z zasypianiem i ciężko mi się wstaje.
Żeby zasnąć to potrzebuję co najmniej godziny xd
Nie wiedziałem co mi kupiła i jak to działa, po prostu dawała mi surowy tabletek z zapewnieniem że to nie jest lek nasenny, więc nie było efektu nakręcenia, albo placebo.
Zasnąłem bardzo szybko i dobrze mi się wstawało i tak kilka dni.
Nie miałem natłoku myśli, całkowicie to oczyściło mój umysł, a nawet jeśli one były to nie wiedziałem kiedy się urywały. Sen miałem spokojny i w końcu czuję że sen daje mi odpoczynek. Nawet o 3 w nocy lepiej mi się wstaje, a miałem problem ostatni tydzień, bo codziennie widziałem zachód słońca.

Ogólnie polecam, może komuś też pomoże jak mi.

#depresja #bezsennosc

[szyderczy_szczur]

@Garztam: trzym sie jej

[Garztam]

@szyderczy_szczur: wschód słońca*

[Garztam]

@szyderczy_szczur: (ʘ‿ʘ)

[radziuxd]

@Garztam: dobra recenzja, może w końcu spróbuję. Nie mam jakichś kosmicznych problemów z zasypianiem, ani #depresja, ale w porównaniu z moją różową to zasypiam "przed nią" może 2 razy w roku. Ona jak zamyka oczy to można policzyć do 10 i wiadomo, że już śpi, zazdroszczę jej.

[Garztam]

@radziuxd: ja mojej też xD ile to razy było że ona spała, a ja jeszcze godzinę, albo dwie. Niemożliwe było dla mnie zasnąć mimo że wiedziałem iż muszę wcześniej wstać. Próbowałem nie używać telefonu przed snem. Próbowałem czytać, próbowałem metod relaksacyjnych i innych żeby się wyciszyć. Nie było opcji. Będzie mi się chciało spać to zasnę, a najgorsze to było dla mnie to, że byłem tak zmęczony, że nie mogłem zasnąć

[radziuxd]

@Garztam: i z tym natłokiem myśli to też jest dobre spostrzeżenie, nagle przypominają mi się wszystkie ważne sprawy bieżące przeplatane nieistotnymi wspomnieniami sprzed 15 lat, no #!$%@? dramat. xD
Jeśli na to też pomaga to jest warte każdego hajsu.

[ravau]

@Garztam: ja mam inny problem, zasypiam od strzału, bez problemu, bo zmęczony...

Ale wstaje codziennie, tzn budzę się przed 6 i nie potrafię zasnąć.

Myślisz że to by też pomogło? Dziś mógłbym spać do 9 a już nie śpię. :/

[Jerry664]

@Garztam Zazdro, że na ciebie tak działa. Przynajmniej oszczędzisz swojemu organizmowi przyjemności spotkania z mocniejszymi specyfikami

@ravau Spróbuj, co ci szkodzi? To nie są drogie rzeczy, szczególnie w stosunku do potencjalnych korzyści. Bierz przez miesiąc albo dwa o tej samej porze i jak nie będzie pomagało, to już nie kupisz więcej

[MienciuskiPajonk]

@Garztam: melatoninka?

[moze_sie_przyda]

@Garztam: od siebie polecam Melatonina i ewentualnie Ashwaganda od KFD. Chyba jedna z najtańszych na rynku.

[M.....k]

@Garztam: ma w składzie melatonine, pewnie to Cię usypia. Z rzeczy które naprawdę działają to melisa w kroplach, ale tylko i wyłącznie w kroplach a nie herbatkach czy czymś innym bo substancja aktywna nie rozpuszcza się w wodzie!

[artekF]

Sleep well z kfd bardzo dobry, a melatoninka tez dobra, 200 tabsow za 9 zeta ostatnio bylo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[m.....i]

@Garztam: Skład twojego leku: 2 tabletki zawiera: suchy wyciąg z chmielu – 160 mg, magnez – 120 mg (32% ZDS*), suchy wyciąg z passiflory – 28,8 mg, suchy wyciąg z melisy – 48 mg, witamina B6 – 2 mg (142,8% ZDS*), melatonina – 1 mg.

Czyli ogólnie gówniany skład a pewnie drogi bo to z apteki. Polecam sleep well z kfd następnym razem. Lepszy skład/tanszy/starczy na dłużej.

[Garztam]

@ravau: nie wiem ¯\_(ツ)_/¯ja miałem problemy z zaśnięciem

[Garztam]

@Jerry664: mnie też to cieszy ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) tyle lat się męczyłem

[Garztam]

@marcin-kosobudzki: narazie to działa mimo gównianego składu daje efekty. Po co nam brać coś z lepszym składem?

[Devilus]

@moze_sie_przyda: @Garztam:
Oj, tak. Ashwagandha to wspaniała rzecz. Jedno z najmocniejszych dostępnych ziół na rynku. Na mnie akurat zadziałała tak, że co prawda nie ułatwiła mi zasypiania, ale za to najwyraźniej mocno poprawiła jakość snu. Mogłem dobrze funkcjonować na 6-6,5h snu podczas gdy normalnie potrzebowałem 7,5-8,5h. No i nie mogę nie wspomnieć o działaniu adaptogennym (czyli przeciwstresowym). Spieprzyłem coś w pracy i szef się wścieka? #!$%@? w niego, najwyżej poszukam

[deton24]

@Garztam: Dziękuję. Niech Ci Bozia w dzieciach... Albo nie.
Zresztą. Jak chcesz. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

BTW. System zmianowy rozwala zegar biologiczny jak polską reprezentację.

Po kilku miesiącach wstawania rano o tej samej godzinie, potrafię się sam obudzić o tej samej godzinie w weekend, choćbym poszedł w środku nocy spać.

[Garztam]

@deton24: a ja po kilku latach wstawania wcześnie rano nie przyzwyczaiłem się i razy dni mi wystarczyły żeby chodził spać po północy i spał conajmniej do 10. Mi system zmianowy pasuje, a dwójki i nocki to dla mnie raj ( ͡º ͜ʖ͡º) nienawidzę wcześnie wstawać i nigdy tego lubić nie będę. Niech żyje system zmianowy.
Oczywiście na plus jest jeszcze to, że w końcu mam dobrą

[deton24]

@Garztam: to że tak się przyzwyczaiłem, nie znaczy, że tak lubię ( ͡° ͜ʖ ͡°)