[choke69]

Dzisiaj moi mili na platformie YT pojawi się trening #wykopchallenge, stawka jest wysoka, bo jak się komuś nie uda to #usunkonto ( ͡º ͜ʖ͡º). Liczę na Wasze wsparcie żeby jak najwięcej osób zobaczyło ten film i żeby znowu trafił na główną :)
Mam nadzieję, że Wam się spodoba, ćwiczenia ułożyłem tak żeby każdy mógł je wykonać ᕦ(òóˇ)ᕤ
#cwiczymyrazem #sport

[choke69]

@choke69 mój kanał YT: https://youtube.com/channel/UCwq3lTQg6OVlfePZtOdtUiA

[Vrocek]

Bardzo dobry trening @choke69! ᕦ(òóˇ)ᕤ

[perevod_pl]

@choke69: a dzięki, w dzień gdy nie chcę się iść na siłkę lub w przerwie będzie idealnym wypełnieniem. Puszczę na projektorze i całą rodzinką "zajęcia integracyjne" :)

[Adwin]

@choke69: nadaje sie to na codzienny trening czy będzie update co jakiś czas?

[choke69]

@Adwin dla urozmaicenia proponuję sprawdzić też inne moje filmy, zmiany treningów są potrzebne :)