Wpis z mikrobloga

Hej wszystkim! Podczas treningu w piatek cos mi wlazlo w plecy. Zaczynalem martwe, i przy drugiej serii (40kg) poczulem prady w miednicy / krzyzu nad posladkami. Od razu przerwalem trening i wrocilem do domu. Problem jest taki, ze od tego momentu nie moge sie schylac, czuje czasami prady w plecach, i w ogole podczas jakiekolwiek ruchu czuje bol (Jakby ktos wbijal mi igly) Czy ktos moze wie co sie moglo stac? Dodam jeszcze, ze nastepnego dnia bol pojawial sie z zawrotami glowy. Martwe robie od 3 lat i nigdy nic takie mi sie nie wydarzylo, regularnie macham serie z obciazeniem 180 - 200kg
#silownia #kontuzja #trening
  • 9
@Makak87: Wygląda to tak, że jak się nie ruszam, to mnie nie boli (Gdy leże na plecach). W momencie wstawiania i pierwszych kilku kroków odczuwam straszny ból, a potem już przestaje boleć. Im dłużej chodzę, tym mniej boli. Podobnie jest z siadaniem. Gdy siedzę, to tylko pulsuje.

@imdrihm Oby nie.