[Grzesiek38h]

Mirki, zostałem olśniony przez fizjoterapeutę. Jeżeli rano budzicie się z kapciem w ustach to znaczy że pijecie za mało wody. Wczoraj łeb mi pękał od rana, jak powiedziałem o tym fizjo i poprosiłem żeby mi zmierzył ciśnienie (wyszło 140/80) to zaczął dopytywać czy dobrze śpię, a budziłem się po pięciu godzinach i ile wody piję. Okazało się że przy tych temperaturach 1,5l to zdecydowanie za mało i trzeba pić około 3l. I dzisiaj faktycznie po obudzeniu czuje się dużo, dużo lepiej. No i kapcia brak a miałem codziennie od lat xD Także pamiętajcie, pić więcej wody, butelka na biurku.
#zdrowie ##!$%@? ##!$%@? #silownia #fizjoterapia

[PodniebnyMurzyn]

@Grzesiek38h: zmierz sobie jeszcze raz to ciśnienie, bo to nie koniecznie od picia 1,5l zamiast 3l wody jest wyższe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Grzesiek38h]

@PodniebnyMurzyn: Mam 24 lata i nie jestem grubaskiem więc to raczej jednorazowe. Plus siedziałem tam w maseczce co też mogło mi troszkę podnieść

[PodniebnyMurzyn]

@Grzesiek38h: czyli afera z ciśnieniem bez związku, oddalam

[a.....a]

@Grzesiek38h to prawda, mi na ból głowy pomaga wypicie 2-3 szklanek wody na raz

[drsadam]

@Grzesiek38h: Jak za dużo wypiję przed snem to potem budzę się np. o 5 rano i muszę się odlać ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Lukash222]

@Grzesiek38h: Jak myslisz ze na nadcisnienie choruja tylko starsi z nadwaga to mozesz sie zdziwic

[LeslieDancer]

@Grzesiek38h: powiem tak

[g455]

@Grzesiek38h: #!$%@? prawda, piję 6 piw dziennie + inne napoje a dalej rano mam kapcia w mordzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Grzesiek38h]

@Lukash222: Nie no, wiadomo, ale nadciśnienie też z czegoś wynika z czegoś. U mnie pewnie właśnie z braku nawodnienia wynika biorąc pod uwagę o ile lepiej się czuję pijąc wodę.

[januzi]

@Grzesiek38h: Ja dzisiaj zamierzam wypić 3 litry.

[Lukash222]

@Grzesiek38h: Kumam, ale jak masz dostep do cisnienomierza to polecam raz na jakis czas sobie zmierzyc.

[Grzesiek38h]

@Lukash222: Niestety nie mam ale wolę nie mierzyć i nie wiedzieć to będę zdrowszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[darqnies]

@Grzesiek38h: ja też budzę się po pięciu godzinach.

[Grzesiek38h]

@januzi: Popieram decyzję i pewnie twój organizm też ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@darqnies: Współczuję, przynajmniej może klimę masz bo ja siedzę na poddaszu średnio ocieplonego budynku i po południu mam 30 stopni w moim wynajmowanym pokoju :/

[FirstWorldProblems]

@Grzesiek38h

Grubasie zamiast chodzić do fizjo to zacznij chodzić na siłownię, a jeżeli chodzi o kapcia to mycie zębów przed snem powinno pomóc.

[Grzesiek38h]

@FirstWorldProblems: Do fizjo chodziłę bo mi barki zaczęły klikać przez trenowanie wspinaczki i brak balansu między mięśniami. Ale fakt, więcej siłki by się przydało :P

[G.....g]

@Grzesiek38h
@januzi co wy tak mało wody pijecie?

Właśnie kończę 4l wody.

[dzoli]

@Grzesiek38h: (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[januzi]

@Gallg: A kto mówi, że to będzie czysta woda?

[Tatankajotanka]

1,5 litra na dobe xDd trzeba być debilem żeby nie zauważyć że to za malo