Aktywne Wpisy
Tulky +81
W wpisie napisałem, że jako 27-latek spotykam się z 16-latką. W komentarzach oczywiście fala oburzenia. To teraz napiszę jak to wygląda z mojej perspektywy.
*1. Jak się poznaliśmy?*
Byłem na imprezie z okazji 25 urodzin mojej koleżanki. Byli tam zarówno jej znajomi jak i rodzina. Wiadomo, jak jest. Trochę wypiłem i po prostu strasznie chciało mi się tańczyć. Zapraszałem dziewczyny w moim wieku do tańca i po 1-2 tańcach wracały do stołu,
*1. Jak się poznaliśmy?*
Byłem na imprezie z okazji 25 urodzin mojej koleżanki. Byli tam zarówno jej znajomi jak i rodzina. Wiadomo, jak jest. Trochę wypiłem i po prostu strasznie chciało mi się tańczyć. Zapraszałem dziewczyny w moim wieku do tańca i po 1-2 tańcach wracały do stołu,
źródło: 1000010381
Pobierz
Co wybierasz
- Wybieram 16-letnią Bachledę-Curuś 77.1% (1365)
- Wybieram 30-letnią Bachledę-Curuś 22.9% (405)
Aktywne Znaleziska
Przy poznawczo-behawioralnej uczę się rozpoznawać swoje emocje i reakcji na nie. Ale brakuje mi jakiegoś dojścia do sedna skąd się to wzięło i przepracowania tego jakoś. Może za dużo filmów się naoglądałam, ale chciałabym przepracować lęki na określone sytuacje, tak aby pozbyć się źródła problemu. A to, nad czym się nie da to wtedy zastosować metody umiejętnej reakcji. Da sie tak? XD
#psychoterapia #terapia #psychologia
Byłem, jednakże jakość tej terapii pozostawiała tak bardzo wiele do życzenia, że zastanawiam się nad zgłoszeniem "terapeutki" do ordynatora oddziału.
Generalnie poznawczo-behawioralna ma polegać na budowaniu w sobie prawidłowych nawyków, czy pokonywaniu lęków. Czyli jak ktoś ma problemy
Tzn. ja to oceniam na bazie ogólnie tego czym ta terapia jest, na bazie własnych doświadczeń to w ogóle masakara XD Terapeutka nic się nie odzywała prawie, i każdy mógł
Jest ;)
A jeśli cię to interesuje to korzystałem z obu nurtów i mi zdecydowanie pomogła cbt. Przyznam, że najlepiej jakby połączyć obie terapie w jedną, bo jest tak jak napisałaś. Na psychodynamicznej uzyskasz wgląd, czyli dowiesz się dlaczego? Na poznawczej wglądu jest mało za to dowiesz co i jak masz robić.
Z obecnego terapeuty jestem zadowolona, ale do niego trafiłam tylko dlatego, że zrobiłam całościowa diagnozę u psychiatry i psychologa. Bez tej diagnozy dalej bym się błąkała po psychoterapeutach i zmieniała nurty bo zawsze by było coś nie tak.
Byłem na obydwu nurtach (dodatkowo ten sam nurt u roznych osób), idealne było bygdyby wynaleźli coś pomiędzy.
IMHO najwiecej zalezy od psychoterapeuty (czlowieka) a nie od nurtu w ktorym on pracuje.
1. Na psychodynamicznej terapeuta próbuje cię utopić we własnych problemach. Pogrąża Cie. W końcu wszystko już doskonale rozumiesz co z czego wynika, a nadal jesteś w ciemnej dupie.
2. Na poznawczo-behawioralnej terapeuta ma mniejsza ochotę słuchać Twoich historii. Ignoruje