Wpis z mikrobloga

Czy medytacja może komuś zaszkodzić? Ogólnie fajnie się podczas i po lecz medytacja zwiększa intuicje a co z tym idzie dostrzegamy takie szczegóły których wcześniej nie widzieliśmy.Chodzi o to, że człowiek potem może się skupiać na wielu małych rzeczach i dostrzegać je u innych ludzi.Ja np będąc na siłowni lub idąc na ulicy to dostrzegam każdego i oceniam.
#medytacja #rozwojosobisty #duchowosc
  • 13
@Onaaa20: Nie przywiązuj się do tych ocen. To umysł stara się sprytnie zapędzić Cię w następny kozi róg. Teraz będziesz czuć "wyższość", większą świadomość od innych i zbudujesz sobie kolejne ego. Całe życie to medytacja, więc te myśli które podczas medytacji przychodzą i odchodzą mają taką samą wartość jak te poza medytacją. Zmienia się tylko Twoje nastawienie do nich, "bo przecież już nie medytuje, więc teraz myśli są oparte na rzeczywistości
Tzn mój mózg sam się skupia na innych automatycznie


@Onaaa20: Medytacja polega na tym, żeby nauczyć sterować się tym skupieniem i przenosić je tam gdzie sami chcemy.

To tak jak ćwiczenie na siłowni - każdym razem jak widzisz, że umysł ci "uciekł" i przenosisz jego aktywność na coś innego to tak jak byś na przykład podniósł hantla.

Nieużywany mięsień zanika, tak więc im więcej będziesz korygować temat skupienia tym lepszy będziesz
@scriptkitty: Tak dokładnie mimo dużo analizy i oceniania potrafię to olać i skupić się na czymś innym ale tak sobie myśle ze inni ludzie ci niemedytujacy nie maja takiego wrażliwego umysłu i nie analizują tyle
@Onaaa20: musisz przekuć tą pracę umysłu na korzystną stronę. Wzmacniać dobre stany, a nie podążać za tymi gorszymi. To co przechodzisz to normalne, medytacja zmienia mocno sposób pracy umysłu. Musisz jednak doczytać jak zostać dobrym pasterzem swojej małpy w głowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Onaaa20: Ludzie niemedytujący analizują więcej niż myślisz.
Człowiek oświecony znajduje się w tu i teraz. Możesz analizować, ale pytanie czy robisz to świadomie czy odpływasz i Twój umysł bezwiednie podsyła Ci tematy i płyniesz w tym i właśnie oceniasz.
Jeśli to drugie to wcale nie jesteś wyżej niż inni ludzie.
Czy medytacja może komuś zaszkodzić?


@Onaaa20: To zależy w jakim wymiarze czasu i jak bardzo neurotyczną ma ktoś osobowość. Medytacja 0,5 h dziennie będzie bezpieczna i korzystna dla wszystkich ale medytacja wiele godzin dziennie, jak na odosobnieniach, może być niebezpieczna dla osób z historią chorób psychicznych. Dlatego przed rozpoczęciem odosobnienia często organizatorzy wymagają deklaracji czy ktoś leczył się psychiatrycznie. Tak jest ponieważ podczas długotrwałego siedzenia wszystkie wyparte traumy i demony powracają.