[Grubas]

Ale serio. Jak zbić 5 kg w 3 godziny?
#famemma

[Krzysio_misio12]

@Grubas: głodówka od rana, odwodnienie na maksymalny poziom, coś na przeczyszczenie

[Brygadzistaziomek]

@Grubas: Normalnie, sauna, bieganie, kombinezony ubierają.

[Pryshlyak]

@Grubas: #!$%@? pół opakowania furosemidu, kladziesz krzeslo pod prysznicem, odkrecasz goraca wode i tak siedzisz, lejesz pod siebie, potem przerwa na krotki intensywny bieg, wracasz pod prysznic i powtarzasz proces.

[Donlipao]

@Grubas: kąpiel w wodzie z duża ilością soli, sauna, furagina, bieganie w folii i kilku dresach, leżenie pod kilkoma ręcznikami … dużo jest myczków

[Grubas]

@Donlipao: @Pryshlyak: @Brygadzistaziomek: @Krzysio_misio12: Czyli tak naprawdę to jest samo zejście z wody?

[Pryshlyak]

@Grubas: tak

[ArturBinkowski]

@Brygadzistaziomek: BIEGANIE XD XD dobry wariat widze znafccca

[Pryshlyak]

@ArturBinkowski: Nie ma się co śmiać. W 2014 Jackiewicz tak robił wagę do walki z Branco. Dzień przed brakowało mi kilka kiologramów i biegał po schodach w hotelu na przemian z prysznicami. Opowiadał kiedyś o tym w wywiadzie dla RingPolska. Był tak #!$%@?, że nie miał siły już siedzieć pod prysznicem, bo spadał z krzesła. Na koniec spał w czapce i kurtce, pod podwójną pościelą przy włączonym na maksa nawiewie.

[ArturBinkowski]

@Brygadzistaziomek: a czemu zara obrazasz? Nie obrazej pan dobre?

[r.....z]

@Brygadzistaziomek X DDD bieganie podczas robienia wagi ... Brawo, chyba żeby zemdleć. Nie masz pojęcia o czym mówisz, przy ostrym ścinaniu jest problem z chodzeniem a co dopiero z bieganiem

[Brygadzistaziomek]

@ArturBinkowski: Zgłosiłaś mój komentarz?

[Brygadzistaziomek]

@radkiewiczmariusz: Jesteś idiotą? Kto tu mówi o ostrym ścinaniu przy ulanym 101 kg Muranie? Stracił ledwie 5 % swojej masy ciała i nagrywał filmik uśmiechnięty. Jak się nie znasz, to się nie wypowiadaj następny cepie.

[Pryshlyak]

@radkiewiczmariusz w dupie byles, gowno widziales a się wypowiadasz. jak najbardziej bieganie jest jednym z elementów zbijania wagi na szybko w takim trybie.

[r.....z]

@Brygadzistaziomek Człowieku nie masz absolutnie pojęcia o czym mówisz xDDD ... Daniel Cormier mistrz UFC ma o GIGANTYCZNIE większy BF od Murana i zwakowal pas półciężkiej czyli do 93 kg bo nie był w stanie robić wagi . Powiedz mu też że nie ma pojęcia o robieniu wagi i wystarczy bieżnia xD

[r.....z]

@Pryshlyak Pan na zdjęciu reprezentuje chyba twój poziom inteligencji.Nikt nie biega podczas robienia wagi bo ten organizm już jest wykończony i fizycznie nie jesteś w stanie go zrobić . Bieganie doprowadzi do wyrzutu KORTYZOLU który jeszcze bardziej zatrzyma ci wode w organizmie więc by zbić początkową wodę podaje się diuretyki . Idź zrób cardio przez parę godzin i zobacz jak po godzinie waga stanie w miejscu :)

[Brygadzistaziomek]

@Pryshlyak: Szkoda słów. To jest jakiś idiota, który udaje znawcę.

[Pryshlyak]

@radkiewiczmariusz przesłuchaj fragment wywiadu od 3:50 i skasuj post ośle https://youtu.be/rSnVbrUXNko

[r.....z]

@Brygadzistaziomek Wejdz w mój profil, masz fotki jak w 3 miesiące z 25% BF zjechałem na 9% naturalnie :) a teraz pokaż co ty osiadłeś skoro ja udaje znawcę :)

[r.....z]

@Pryshlyak Brak słów ty naprawdę nie masz pojęcia o czym mówisz. Wejdź sobie w mój profil na wykopie i zobacz jak kompletnie nie mam wiedzy i jak naturalnie zbiłem wagę :) . Moje dane masz możesz sobie sprawdzić wszystko. Podawanie przykładu Jackiewicza pokazuje jak kompletnie nie masz pojęcia o czym mówisz...