[Pepega]

Czy przy noob gainsach i redukcji 25kg(130-105) łapa powinna rosnąć, czy zostać przynajmniej taka sama, bo stoi na 43-42 i wpadam w paranoje xD
#mikrokoksy

[Lewusx]

@Pepega: Tak z 50cm powinno być na koniec redu przy średnim genie.

[radkiewiczmariusz]

@Pepega: Nie ma możliwości żebyś redukował i łapa pozostała ciągle taka sama... Tzn technicznie jest to możliwe ale przy dużych ilościach tkanki tłuszczowej bo tłuszcz schodzi ci z innych partii.. Jak schodzisz poniżej jakiś 17-18% to wszystko leci w dół

[RakunG]

@Pepega: jak łapa ma rosnąć na redukcji, no pomyśl

[Pioter_Polanski]

@RakunG: ale noob gainsy... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[In_thrust_we_trust]

@Pioter_Polanski: oczywiście że łapa Ci zmalehe xD
I to dużo poniżej tych 42 cm typie xD 42 cm to mają chłopy co ćwicza po kilka ładnych lat

[olinek_okraglinek]

@In_thrust_we_trust: 42 to ja miałem po 3 miesiącach trenowania xD

[In_thrust_we_trust]

@olinek_okraglinek: ale miałes zalane, a ja mowie o ładnei wyrzeźbionych 42 cm typie xD

[olinek_okraglinek]

@In_thrust_we_trust: rzeźba? a komu to potrzebne? xD

[In_thrust_we_trust]

@olinek_okraglinek: ok miej 43 zalane, Janusz po browsrku i kielbasie tez tyle ma w łapie xD( ͡° ͜ʖ ͡°)