[mlody_sarmata]

Siema, zastanawiam się nad wejściem na bombę, trenuje 2 lata, dieta w miarę w tym czasie dopięta, od 78kg dobilem do aktualnie 102kg, trening w tym czasie bardziej pod siłę niż sylwetkę, aktualnie 3500-4000 kcal staram się trzymać, ale ciężko idzie progres, a dokładając kalorii zacznę się mocno ulewać, do tego od jakiegoś czasu mam epizody depresyjne i wejście na bombę traktował bym tez jako dodatek do terapii, byłem dzisiaj oddać krew na badania: testosteron, testosteron wolny, prolaktyna, estradiol. Teraz moje pytanie czy 100mg propa co drugi dzień przez 5 miesięcy będzie dobrą dawką na pierwszy raz i czy dorobić sobie jeszcze jakieś badania? 23 lata 190cm
#mikrokoksy

[CorniShon007]

@mlody_sarmata: ile masz bfu?

[mlody_sarmata]

@CorniShon007: no kraty na brzuchu nie zobaczysz, ale brzuszka odstajacego jeszcze nie ma, to pewnie koło 18-20%

[CorniShon007]

@mlody_sarmata: no to JW jestem w podobnej sytuacji tylko staż dłuższy i wróciłem po rocznej przerwie. Ale chyba zejde z bfem do 12-15% i wylecze do końca kontuzje, a potem wejdę na bombe za kilka mies. U mnie 250 cypio e5d x16 tyg + hcg 500ui e5d