Zrzutka z tygodnia. Te małe to tradycyjnie pracodomy. Do tego trening pojazdów i regeneracyjny objazd Żuław. Myślałam, że po niedzielnych 200 km nie dam rady na podjazdach, ale weszły jak złoto.ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 4x Reja łagodny, 4x Reja ostry. Ostry tylko pierwszy na siedząco całość, resztę trenerka kazała robić na częściowo na stojąco, więc nie było wyjścia. Drugi na stojąco od połowy, trzeci w 3/4 na stojąco, czwarty od połowy.
Zrzutka z tygodnia. Te małe to tradycyjnie pracodomy.
Do tego trening pojazdów i regeneracyjny objazd Żuław.
Myślałam, że po niedzielnych 200 km nie dam rady na podjazdach, ale weszły jak złoto.ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
4x Reja łagodny, 4x Reja ostry.
Ostry tylko pierwszy na siedząco całość, resztę trenerka kazała robić na częściowo na stojąco, więc nie było wyjścia.
Drugi na stojąco od połowy, trzeci w 3/4 na stojąco, czwarty od połowy.
Ale mi się ładnie noga wyrobiła (｡◕‿‿◕｡)
#rowerowyrownik #rowerowetrojmiasto #rower #ruszgdansk
Skrypt | Statystyki
Może być też to, że ja naturalnie mam mocne przeprosty więc normalna wyporstowana noga jest moją zgietą noga :D