Wpis z mikrobloga

#mirkokoksy #silownia #chwalesie #niebieskiepaski #sylwetka
Pochwalę się swoim małym sukcesem

85kg->73kg

Covid oraz pisanie pracy magisterskiej sprawiło, że przestałem ćwiczyć i się zapuściłem. Od początku roku zacząłem powoli wracać na siłkę + zmieniać swoją dietę.

Z takich celów to osiągnąłem:
- wróciła mi motywacja do ćwiczeń - chce mi się chodzić na siłkę
- ogarnąłem swoje problemy z apetytem (kontroluje go w miarę możliwości)
- Jem dosyć zdrowo (Aktualnie jestem na szukaniu owoców i warzyw, które mi smakują i będe miał ochotę je jeść)

Sylwetkowo jeszcze muszę popracować - chce zjechać do tego mitycznego 6paka, myślę, że to jeszcze 3kg +/- do stracenia
sliti666 - #mirkokoksy #silownia #chwalesie #niebieskiepaski #sylwetka
Pochwalę się ...

źródło: comment_1660506973ubMDrcAnydHqs6UD3aQz6t.jpg

Pobierz
  • 11