Wpis z mikrobloga

@guru8 hej, na razie nie wiadomo. ALA jest potwornie upierdliwy w produkcji. Natomiast moim zdaniem jeżeli regularnie spożywasz tłuszcze roślinne bogate w omega 3 to ALA ci nie jest potrzebne. To właśnie roślinne Omega 3 obecne w oliwie z oliwek, oleju lnianym, czy w innych tłuszczach takich jak olej rydzowy, oliwki, niektóre orzechy i ziarna etc.
@guru8 ale ja na twoim miejscu kupiłbym sobie w aptece olej lniany budwigowy, który ma coś około 70% ALA, więc walisz kielicha dziennie i masz wielokrotnie większą dawkę niż z suplementu. Tylko musi w lodówce stać
dziwne, że ci coś takiego przepisał w formie leku


@Damian_TS: No bo jakby to wyglądało, żeby suplement przepisać zamiast leku ¯\_(ツ)_/¯ Ważne, że suplement działa, a po odstawieniu jest nawrót :D

olej lniany budwigowy


A tego nie znałem, obczaję ;D