Wpis z mikrobloga

Biegające Mireczki,

Dołączam do ekipy. To mój drugi bieg i udało się pokonać 5 km. Tempo żółwie, ale jestem zadowolony, bo myślałem, że wypadnę gorzej tym bardziej że nigdy w życiu nie biegałem dla samego biegania, grało się w piłkę, squasha itp. ale bieganie mnie nudziło. Ostatnio nie mam czasu na aktywność fizyczną i stąd decyzja, że trzeba się za siebie wziąć i ruszyć dupę na chociaż te 30 minut dziennie. Najważniejsze, że jest motywacja i radość podczas biegów. Na początek planuję trenować kilka razy w tygodniu po 5 km i zbić czas, a potem się pomyśli o dystansach interwałach itepe. Dzięki też za motywacje, jaką dało mi kilka waszych wpisów.

Big Up!

#biegajzwykopem #oswiadczenie
Pobierz
źródło: comment_fGjSucJeSPwOxJnagNTeRxH1ZWtwryUC.jpg
  • 2