Garbisz się ? RÓB TO Ćwiczenie
Siedzisz w biurze, w domu, za kółkiem ? - prawdopodobnie Twoje barki są lekko uniesione i wysunięte ku przodowi,a głowa w konsekwencji nieestetycznie wystaje z przodu - wykonaj poprawnie to ćwiczenie i odwróć wspomniane defekty postawy.
MKtrener z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 107
Komentarze (107)
najlepsze
https://portalzdrowiadziecka.pl/wp-content/uploads/2016/11/choroba-scheuermanna-rehabilitacja.jpg
U nastolatków tego typu ćwiczenia mogą mieć wpływ pozytywny choć badań na ten temat nie ma.
https://youtu.be/JObYtU7Y7ag
Komentarz usunięty przez moderatora
kolejny wpis , więc wołam :)