Regularna aktywność fizyczna wpływa na… szczęście, a siłownie i kluby pozamykane
Badacze wyliczyli, że zaledwie 10 minut aktywności fizycznej w tygodniu, bądź ćwiczenia wykonywane raz w tygodniu np. Na siłowni mogą zwiększać poczucie szczęścia. Jak to działa? „Jest to związane z wydzielaniem się różnych neuroprzekaźników, które zwiększają motywację i poprawiają nastrój”.
Zegarmistrz_Swiatla z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 219
Komentarze (219)
najlepsze
Nie mówcie żeby biegać, sami sobie biegajcie.
Komentarz usunięty przez moderatora
I to jest główny powód lockdownu.
@weekend: Po co kupować żarcie w restauracji skoro można w domu
Po co wychodzić z domu skoro można pracować z niego
Na co komu kino skoro jest netflix
Na #!$%@? ci jakiekolwiek prawa skoro rząd może zadecydować o tobie
I tak lemingowi upływa życie w barłogu
A i jeszcze wisienka na torcie. Stockowe zdjęcie pani biegającej w terenie.