@lord_xenu: gdyby trzymać się takiego podejścia, to właściwie można byłoby powiedzieć, że bardzo dużo rzeczy wypłukuje magnez i inne składniki. To jest tak marginalny efekt, że nie ma żadnego znaczenia. A niestety stwierdzenie "kawa wypłukuje magnez" tak utrwala się u ludzi, że później myślą, że pijąc kawę tracą nie wiadomo ile magnezu.
W dużym uproszczeniu wypicie kawy pozbawia mniej magnezu niż dostarcza, tyle. Natomiast ode mnie zakop, zamiast dwunastu minut skrótów badań zebranych z internetu wystarczyło by po prostu podać odnośniki do tych x badań i napisać jedno akapitowe podsumowanie, no ale wtedy by nie było filmu na youtube
Jeśli nie wypłukuje magnezu to robi cos innego co powoduje ze mam ataki skurczy i to dość silnych. Mam magnezomie i unikam kawy jak ognia bo sie złe czuje po niej.
@tomasz-aleksander-baraniak: A słyszałeś o magnezomi? Mam to stwierdzone i mój organizm po prostu ma problem nawet gdy staram sie uzupełniać i uwzględniać to w diecie.
@calka-rekurencyjna: mówisz że po kawie więc pisze że to nie o magnez chodzi a potas. Jak pijesz kawe nie jakieś rozpuszczalne gówno tylko normalną z ekspresu to masz sporo łatwo przyswajalnego magnezu, na pewno więcej niż "wypłukuje". Czaisz?
@bonus: po 1 piwie raczej nie ma się kaca, a po 1 whisky już tak i zaszkodzi ci bardziej pomimo nawet 10-krotnego filtrowania. Bardziej chodzi o % niż o skład, 40% alkohol powoduje większe szkody w organizmie o lekkich alkoholi.
Po kawie mam silne bóle głowy i migreny dzień lub 2 po wypiciu. I nie tylko po kawie ale też po każdym napoju z kofeiną, czyli po herbacie, energetykach itp. Nie wiem jak można się truć takim neurotoksycznym gównem.
Komentarze (35)
najlepsze
https://medium.com/beingwell/coffee-depletes-vital-micronutrients-659cefc408da
Natomiast ode mnie zakop, zamiast dwunastu minut skrótów badań zebranych z internetu wystarczyło by po prostu podać odnośniki do tych x badań i napisać jedno akapitowe podsumowanie, no ale wtedy by nie było filmu na youtube
Komentarz usunięty przez moderatora