Zestaw na Zdrowy i Silny KRĘGOSŁUP (ćwicz razem z filmem) i cyk, można zapisać na później :) buganski_mowi_rusz_sie buganski_mowi_rusz_sie z youtube.com dodany: 02.04.2023, 11:02:19 # mirkokoksy# mikrokoksy# zdrowie# kalistenika# trening 4 Facebook X
buganski_mowi_rusz_sie buganski_mowi_rusz_sie 03.04.2023, 05:14:21 via Wykop 0 @Aboin: a nie od poniedziałku ?:)
bekstol bekstol 03.04.2023, 11:26:07 via Wykop 0 Robak w drugiej wersji spoko. Zaaplikuję sobie do mojego rozciągania po treningu. A co powiesz na dodanie kociego grzbiet/końskiego siodła i japońskiego ukłonu z przejściem do wyprostu? @buganski_mowi_rusz_sie źródło: d12 Pobierz
P_i_o_t_R P_i_o_t_R 02.04.2023, 15:22:25 via Wykop 0 Nie, no fajne ale to młody chłopak.Zobaczymy jak będzie za 40lat choć jak ćwiczy się regularnie to sprawność na określonym poziomie się utrzyma.
Komentarze (4)
najlepsze
Zobaczymy jak będzie za 40lat choć jak ćwiczy się regularnie to sprawność na określonym poziomie się utrzyma.