INFOGRAFIKA Igrzyska Bebzonów - Wielki finał i podsumowanie 90 dni zmagań
Gdy wykop spał w odmętach mirko rozgrywały się Igrzyska Bebzonów. 10 śmiałków przez 90 dni postanowiło zawalczyć o swoje brzuchy i zdrowie, i zmienić życie na lepsze. Powstała niesamowita grupa, która wymieniała się doświadczeniami i wspierała każdego dnia. Zapraszamy do podsumowania i pytań
Wojskowy_Brykiet z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 45
- Odpowiedz
Komentarze (45)
najlepsze
teraz każda panna się podnieci.
Za odwagę i wytrwałość,
w mym sercu zazdrosna żałość.
Szczere gratulacje, za szpanerskie następne wakacje :)
#grafowierszomanki
Ale może niektórych zainteresują wyniki densytometrii, które opisałem chłopakom na discordzie.
Budowanie mięśni na redukcji to zadanie prawie niemożliwe do wykonania. Chyba, że dla totalnego szczypiora, a żaden z nas nie jest szypiorem bo pod sadłem jest sporo mięśni właśnie do noszenia sadła. Robiłem 07.05 Densytometrię. Poprzednią robiłem pod koniec listopada, wtedy miałem 25,1% tkanki tłuszczowej, teraz 15,0%.
Pytam bo na carnivore jak jestem to spada mi tłuszcz szybko ale czuję że rosną mięśnie. Dodając do tego że mięśnie powinienem mieć mniej napuchnięte bo pozbywam się wody to jest to według mnie jedyny sposób na redukcję i nabieranie masy mięśniowej