Diagnose via Rowerowy Równik Skrypt
Diagnose via Rowerowy Równik Skrypt
- 28
Diagnose via Rowerowy Równik Skrypt
- 39
- 4
6819+26+32+15+50+27+40+20+20+41+5+30+21+16+40+28+71+31+41+37+40+41+33+3+30+50+35+32+30+45+66+15+24+25+30+32+35=7976
#stacjonarnyrownik Moja cała tegoroczna aktywność na Zwift do 15 lutego.
#stacjonarnyrownik Moja cała tegoroczna aktywność na Zwift do 15 lutego.
- 0
Diagnose via Android
- 4
#danielmagical
Wszystko przez "sont" ale "szypko" zleci...Polecam lekturę komentarzy heh
Wszystko przez "sont" ale "szypko" zleci...Polecam lekturę komentarzy heh
- 0
Z której platformy treningowej korzystacie i polecacie??
- Zwift 65.2% (30)
- Trainerroad 6.5% (3)
- Wahoo Systm 15.2% (7)
- Aitrainer 2.2% (1)
- Korzystam z planu ułożonego przez trenera 10.9% (5)
- 2
@Diagnose: Jeśli nie oczekujesz cudów, w sezonie jeździć bo lubisz jeździć a się nie ścigać z innymi i komami to wybierz Zwifta, masz świetną interakcję z innymi i przeciętnie-dobre-wystarczające treningi
- 2
@Diagnose: rtg racing do "ścigania" i veloreality dla widoczków ze świata, bo za darmo można uploadować na stravę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
#wahoo #trenazer #szosa #zwift
Podczas treningu na Zwift mam włączony tryb ERG, jadę z zadaną mocą i po raz kolejny zdarza się że trenażer na parę sekund stawia duży opór dzięki czemu vaty lecą do góry poza założoną wartość, po czym wszystko wraca do normy. Czy ktoś miał podobny przypadek? Przeprowadzić kalibrację trenażera ,czy to raczej usterka?
Podczas treningu na Zwift mam włączony tryb ERG, jadę z zadaną mocą i po raz kolejny zdarza się że trenażer na parę sekund stawia duży opór dzięki czemu vaty lecą do góry poza założoną wartość, po czym wszystko wraca do normy. Czy ktoś miał podobny przypadek? Przeprowadzić kalibrację trenażera ,czy to raczej usterka?
@Diagnose
Trenażer kalibruje się na ciepło.
A jak z kadencją? Trzymasz w miarę stałą. W trybie erg jest coś co nazywam "spirala śmierci" Brakuje ci mocy, zmniejszasz kadencję, trenażer zwiększa moment oporowy, ty dalej zmniejszasz kadencję... Niektórzy mówią żeby interwały ponad progiem FTP robić bez trybu erg.
Trenażer kalibruje się na ciepło.
A jak z kadencją? Trzymasz w miarę stałą. W trybie erg jest coś co nazywam "spirala śmierci" Brakuje ci mocy, zmniejszasz kadencję, trenażer zwiększa moment oporowy, ty dalej zmniejszasz kadencję... Niektórzy mówią żeby interwały ponad progiem FTP robić bez trybu erg.
- 1
@Diagnose: Spróbuj w ten sposób przez BT
Diagnose via Rowerowy Równik Skrypt
- 39
- 1
#szosa #wahoo #kickr #trenazer
Mam pytanie do użytkowników trenażera Wahoo Kickr Core. Dzisiaj rozpakowałem i zamontowałem. Pierwsze co zwróciło moja uwagę na tabliczce znamionowej to rok 2018,sprzedający twierdził że 2020 (nie wiem jak to stwierdził). Kolejna sprawa to po przejechaniu 30 km zaczęły się trzaski z okolic koła zamachowego. Czy w obecnej sytuacji mogę żądać zwrócić ten sprzęt? Czy bawić się w odsyłanie do serwisu? Nie zapowiada się dobrze skoro już od
Mam pytanie do użytkowników trenażera Wahoo Kickr Core. Dzisiaj rozpakowałem i zamontowałem. Pierwsze co zwróciło moja uwagę na tabliczce znamionowej to rok 2018,sprzedający twierdził że 2020 (nie wiem jak to stwierdził). Kolejna sprawa to po przejechaniu 30 km zaczęły się trzaski z okolic koła zamachowego. Czy w obecnej sytuacji mogę żądać zwrócić ten sprzęt? Czy bawić się w odsyłanie do serwisu? Nie zapowiada się dobrze skoro już od
Diagnose via Android
- 16
@Diagnose: swoją drogą, całkiem smaczne. Nawet jak dowożą to jest dobra tortilla
Gdzie jest NaglyAtakGlazurnika...
Oh wait... Zahir dobry placek z domieszką mięsa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oh wait... Zahir dobry placek z domieszką mięsa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
#wahoo #trenazer
Stało się, nabyłem trenażer Wahoo Kickr Core i mam kilka pytań do użytkowników.
1.Czy kupować podkładkę pod przednie koło? Może macie coś godnego uwagi?
2.Czy konieczny jest zakup anteny Ant+?Gubi połączenie na bluetooth?
Ogólnie na co zwrócić uwagę przy odpaleniu mam na myśli ustawienia.
Stało się, nabyłem trenażer Wahoo Kickr Core i mam kilka pytań do użytkowników.
1.Czy kupować podkładkę pod przednie koło? Może macie coś godnego uwagi?
2.Czy konieczny jest zakup anteny Ant+?Gubi połączenie na bluetooth?
Ogólnie na co zwrócić uwagę przy odpaleniu mam na myśli ustawienia.
Diagnose via Android
- 6
Gdyby ktoś szukał to w Lidlu Wrocławiu na ul.Balonowej zostały 2 sztuki stojaków serwisowych.
#rower
#rower
- 0
#kwadraty po wczorajszej wyprawie nie mam zaliczonego jednego z kwadratów, ślad gps przebiega prawidłowo do zaliczenia. Widziałem kiedyś że jest opcja na poprawienie tego. Jak to zrobić?
Diagnose via Rowerowy Równik Skrypt
- 56
533 608 + 141 = 533 749
Sarbinowo-Niechorze-Sarbinowo
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
Sarbinowo-Niechorze-Sarbinowo
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
@Diagnose: pewnie kolega
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 3
@Diagnose: no elo
Diagnose via Rowerowy Równik Skrypt
- 34
335 408 + 63 = 335 471
Prababka o poranku
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
Prababka o poranku
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
Diagnose via Rowerowy Równik Skrypt
- 53
308 608 + 68 = 308 676
Klejenie dużego kwadratu.
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
Klejenie dużego kwadratu.
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
@Diagnose: Klimatyczna dróżka. Lubie takie polne drogi przez las
Diagnose via Android
- 2
@piekielnieinteligentny wąwóz w Zaprężynie
Diagnose via Rowerowy Równik Skrypt
- 36
194 628 + 57 = 194 685
Po kwadraty w okolice Obornik Śląskich
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
Po kwadraty w okolice Obornik Śląskich
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Aaaaaaaa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Diagnose via Rowerowy Równik Skrypt
- 47
166 003 + 35 = 166 038
Po covidowy, pierwszy ride.
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
Po covidowy, pierwszy ride.
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki
#rowerowyrownik #rower #ruszwroclaw #wroc
Skrypt | Statystyki