- 0
Cześć! Planuje sobie biegać raz w tygodniu dystanse w okolicach 5-10 km, nie jestem biegaczem, będzie to jedynie dodatek do sportu który uprawiam. Jestem laikiem w temacie sprzętu, ale potrzebuję butów do biegania. Mam obecnie najtańsze z Decathlonu i chyba potrzebuję coś z większą amortyzacją. Będę biegał raczej po asfalcie, więc potrzebuję czegoś na twardą nawierzchnię. Budżet - nie chciałbym wydawać zbyt wiele na takie okazjonalne bieganie, czy tak do 200-250 zł
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
@ATLETICO: te mogą Ci podpasowac dobra amortyzacja na asfalt. Nike Pegasus 40. Link do peppera aktualnie za 299zl myśle ze cenowo warto.
- 1
Da się w #ios zrobić tak żeby nagrywając video dźwięk pochodził ze słuchawek, które są podłączone na Bluetooth?
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
umiesz tak
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
@mecenassrenas: umium
- 3
bardziej niż tych #!$%@? cen w biedrze niecierpię osób gotujących się w kolejce z #!$%@? kiedy pytam czemu cena jest taka a nie taka jak pokazana na sklepie albo w aplikacji
stoi taki trzydzistolatek i tylko gada do siebię że on się śpieszy i jeszcze się szczeka losowe obraźliwe określenia jakby tureta miał xDDDDDDDDD jakby to miało pomóc w czymś
to są moi osobiści faworyci p0lscy cholerycy kocham
stoi taki trzydzistolatek i tylko gada do siebię że on się śpieszy i jeszcze się szczeka losowe obraźliwe określenia jakby tureta miał xDDDDDDDDD jakby to miało pomóc w czymś
to są moi osobiści faworyci p0lscy cholerycy kocham
FacetTwojejMamy via Wykop
- 1
@MrMas: najgorzej, taka mentalność mi gość w kolejce chciał różnice oddawać tak się spieszył XD
zjadłem obiad
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
@mieszanin: smakowa
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
@mieszanin: zacznij od gotowania jajek tam ciężko coś zepsuć. A dobre jajo nie jest złe.
FacetTwojejMamy via Wykop
- 1
@PIAN--A_A--KTYWNA: poszlim, wyszlim, zrobilim.
Cześć mirki ,pisze z bardzo fajną kobieta poznaną na portalu randkowym ,spotkaliśmy się już nie raz Naprawdę wszystko ok idzie . Dobra relacja .I tak czasami jakby wolno odpisywała co o tym sądzicie ?#przegryw
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
@dawid199033: Normalne, no chyba ze oboje jesteście bezrobotni w takim przypadku to może wzbudzać twoją czujność.
Ps. Przed znakami interpunkcyjnymi nie stawia się spacji. Pozdrawiam.
Ps. Przed znakami interpunkcyjnymi nie stawia się spacji. Pozdrawiam.
#bieganie
Siema Biegowe świrki, mam pytanie czy nie zrobie sobie krzywdy. Zmobilizowałem się do biegania. Od tygodnia biegam codziennie dyszkę z czasem 5:50-6:10km. Za juniora trenowałem triathlon mając dwie jednostki treningowe dziennie od tego czasu, miałem epizodyczne/ kompulsywne wypady na trening mocno i rzadko.
Przy obecnych treningach skupiam się na aspekcie biegu ciągłego. Chce wrócić do tego uczucia, że mogę biec i biec i biec i biec. A po wypracowaniu tego aspektu
Siema Biegowe świrki, mam pytanie czy nie zrobie sobie krzywdy. Zmobilizowałem się do biegania. Od tygodnia biegam codziennie dyszkę z czasem 5:50-6:10km. Za juniora trenowałem triathlon mając dwie jednostki treningowe dziennie od tego czasu, miałem epizodyczne/ kompulsywne wypady na trening mocno i rzadko.
Przy obecnych treningach skupiam się na aspekcie biegu ciągłego. Chce wrócić do tego uczucia, że mogę biec i biec i biec i biec. A po wypracowaniu tego aspektu
FacetTwojejMamy via Wykop
- 1
@sEB-q @PurpleHaze: Mój trener miał takie przysłowie "Podczas zawodów możecie zrezygnować tylko ze złamaniem otwartym" i nie żartował. Jest tak, psychicznie doszedłem do momentu gdzie głowa przy dużym obciążeniu się wyłączą. Dosłownie, nie myśle albo jestem myślami tak daleko, że ból jest ignorowany jestem ja i cel.
Dziś zrobiłem 8km, nie było bólu było delikatne znużenie. Macie racje, będę w takim razie robił trening biegowy co drugi dzień. Przeplatając go drążkami,
Dziś zrobiłem 8km, nie było bólu było delikatne znużenie. Macie racje, będę w takim razie robił trening biegowy co drugi dzień. Przeplatając go drążkami,
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
@sEB-q: Ja oczywiście zrozumiałem kontekst, ale bardzo bym chciał wrócić do wypracowanej przed laty "sprawności" i rownież wdrożyć basen na którym spędzałem dużo czasu. Zdaje sobie sprawę, że nie wszystko na raz. No właśnie o tą rozwagę chodzi, żeby te zmiany następowały płynie, a nie skokowo.
- 76
Wykopki widzę masowo trzęsą się i boją się.
Wysłanie NATO na Ukrainę to rozsądny krok, każdy wie, że małpa kremlowska się na Ukrainie nie zatrzyma a lepiej walczyć tam niż u siebie i potem wydawać miliardy na usuwanie min, w tym tego plastikowego gówna z minowania narzutowego z lasów i rekultywację gleby, o odbudowie przygranicznych obszarów i potencjalnych Buczach nawet nie wspominając.
No ale ci co najgłośniej krzyczą o "podżegaczach wojennych" pewnie
Wysłanie NATO na Ukrainę to rozsądny krok, każdy wie, że małpa kremlowska się na Ukrainie nie zatrzyma a lepiej walczyć tam niż u siebie i potem wydawać miliardy na usuwanie min, w tym tego plastikowego gówna z minowania narzutowego z lasów i rekultywację gleby, o odbudowie przygranicznych obszarów i potencjalnych Buczach nawet nie wspominając.
No ale ci co najgłośniej krzyczą o "podżegaczach wojennych" pewnie
FacetTwojejMamy via Wykop
- 26
każdy wie, że małpa kremlowska się na Ukrainie nie zatrzyma
@Songbird: No nie wiem XD Ja tam bym był bardziej za wspieraniem Ukrainy i nie dopuszczanie do eskalacji konfliktu na państwa graniczne.
- 12
FacetTwojejMamy via Wykop
- 1
@flux22: nie no, ten Najman to jest gość
- 0
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
@CH3j: ni mnie to ziębi ni grzeje
#bonzo Tiger o północy robi premierę, wszyscy czekają w napięciu. Spruje się do Bodiego? Bedzie faflunił???? Bedzie nożu? Nie!!!!!!! Tiger ogłosił wszystkim że dostał donate: 20zł.
FacetTwojejMamy via Wykop
- 4
@Kceciefejmu2024: to stopa kobry?
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
@Kceciefejmu2024: dzieło sztuki
Dzisiejszy najlepszy zakup to książka o działkowaniu, bardzo ciekawe opisy i dużo pomocnych treści.
Systematycznie podczas czytania mogę wrzucać wybrane fragmenty lub opracowania własne.
Wydanie z 87 r.
Dajcie znać. #chlopakizdzialeczek
#rosliny #ogrodnictwo #ogrod #ogrodweglowego
Systematycznie podczas czytania mogę wrzucać wybrane fragmenty lub opracowania własne.
Wydanie z 87 r.
Dajcie znać. #chlopakizdzialeczek
#rosliny #ogrodnictwo #ogrod #ogrodweglowego
FacetTwojejMamy via Wykop
- 0
@Chlopaki_z_dzialeczek: a dawaj Opie
O nowy odcinek krajm story. Imo najbardziej oryginalnego podcastu kryminalnego na #spotify
FacetTwojejMamy via Wykop
- 1
@Pitorro88: witamy Pana autora
FacetTwojejMamy via Wykop
- 1
@Pitorro88: a to sobie sprawdzę, ja ostanio katuje radio naukowe. I również polecam.
- 0
Siemano.
Zna ktoś jakieś miejsce w internecie gdzie można sobie podejrzeć przykładowe prace licencjackie / prace magisterskie innych osób? Potrzebuje delikatnej inspiracji.
#studbaza #studia #praca #licencjat #magisterka #pracalicencjacka #informatyka
Zna ktoś jakieś miejsce w internecie gdzie można sobie podejrzeć przykładowe prace licencjackie / prace magisterskie innych osób? Potrzebuje delikatnej inspiracji.
#studbaza #studia #praca #licencjat #magisterka #pracalicencjacka #informatyka
FacetTwojejMamy via Wykop
- 1
Większość uczelni ma archiwum online tam poszukaj w pierwszej kolejnosci
#narkotykizawszespoko 150 mg welbutrinu rano i teraz 240mg kody, dostanę drgawek?
FacetTwojejMamy via Wykop
- 3
@AudreyHorne51: jak nie spróbujesz to się nie dowiesz XD
Facet Twojej Mamy
- Synek weź kanapki do szkoły. Idź do samochodu. Ja muszę pogadać jeszcze z mamusią.
- Watykan
#pieklokobiet