OGIEŃ razy dwa :D Dzisiaj dwa ćwiczonka max effort. Bo sił było mnóstwo :)
3board press vs chains, nowy rekord czyli 251,5kg (187,5kg + 64kg chains), banalnie prosto poszło. Kombinuje też z nowym ustawieniem stóp, to znaczy na całej stopie, używając mocnego leg drive-a, tutaj zrobiłem błąd bo zatrzymałem sztangę na deskach, włączyłem leg drive na 100% a po chwili całkowicie go wyłączyłem, akurat dzisiaj to nie był problem, ale jakby sztanga
- Honorarium za jeden koncert potrafi wynieść nawet 50 tysięcy złotych xD - W swojej działalności muzycznej rocznie są w stanie na luzaku wyciągnąć ok. 3 miliony złotych xD
No o co problem, niech se majom, w końcu popularni muzycy pracują na swój sukces latami. No tak, tylko jest jeden problem.
Na początku chciałbym podziękować wszystkim za pomoc i osiągnięty cel na zbiórce ! https://zrzutka.pl/5sacpm Wszystkie wątpliwości niektórych wykopków chciałbym teraz wyjaśnić. Zrobiłem wszystkie badania, o których wczoraj wspominałem i niestety nie jest dobrze...Nie będę dużo pisać po prostu sami oceńcie. Przed badaniami odwiedziłem szpital i poprosiłem o papier z epikryzą. Okazało się, że go nie dostałem podczas pobytu w szpitalu. Wrzucam wszystkie paragony oraz ile zrobiłem kilometrów przez całe 12 godzin jazdy