Mam problem z podciąganiem. Podczas wykonywania tego ćwiczenia szerokim nachwytem zauważyłem, że jeden bark znacznie podnosi się względem drugiego. Przy swobodnym zwisie tego problemu nie widać. Podobna sytuacja występuje podczas wiosłowania, chociaż tutaj już w mniejszym stopniu i przy dużym skupieniu jestem w stanie to opanować. Ktoś miał podobny problem i wie jak to skorygować/które mięśnie wzmocnić. Ewentualnie może polecić jakiegoś ogarniętego fizjoterapeuta w okolicach #katowice który zna się na rzeczy.
Dodam
Dodam
@Prima_aprilis: Gliwice/Bytom Bartek Garbaciak
@Prima_aprilis: Miałem tak bo solidnie naderwałem najszerszy grzbietu po jednej stronie. Jak już w miarę doszedłem do siebie przy luźnym podciągnięciu dłoń miałem przy cycku tak mnie znosiło. Dużo wiosłowałem z małym ciężarem 30-40 kg żeby praca była równa i szukałem odpowiedniego spięcia w łopatkach. Jak już się podciągałeś to neutralnym chwytem
Parę dni temu założyłem #tinder Po niespełna dwóch dniach miałem 99+ lajków. Nie powiem trochę mnie to pobudowało. Teraz po kilku dniach używania apki, polubieniu 100+ osób i odrzuceniu 300+, mam tylko 7 par... Oczywiście licznik dalej pokazuje 99+. Zajebisty ficzer, który nawet nie działa, nie wiem czemu ma służyć, robieniu ludzi w #!$%@??
PS próbowałem wylogować i zalogować jeszcze raz. Nic się nie zmieniło.
PS próbowałem wylogować i zalogować jeszcze raz. Nic się nie zmieniło.
@Prima_aprilis: na pewni dużo lajków masz od loszek >20 km. A co do licznika - jak przesuniesz w lewo, to się nie zmienia. Jakbyś przesunął w prawo i dostał parę, to wtedy zmniejszył by się o 1.
Komentarz usunięty przez autora
Zaczynam rozglądać się za swoimi czterema kątami. Jako, że nie chcę pakować się w długoterminowe kredyty, zdecydowałem postawić na kupno mieszkania do generalnego remontu. Pytanie do osób, które mają podobną sytuację za sobą. Ile liczyć orientacyjnie za taki generalny remont + wyposażenie w dobrym standardzie w przeliczeniu na 1m2. Planuję zakup mieszkania 40+ mkw (salon z aneksem + łazienka + sypialnia).
#mieszkanie #remontujzwykopem
#mieszkanie #remontujzwykopem
@Prima_aprilis a co jak kiedyś znajdziesz babe i założysz rodzinę?
- 0
@Prima_aprilis: Na pewno drożej niż wykończenie deweloperskiego.
#logikarozowychpaskow