macie sprawdzone sposoby albo suplementy na bóle stawów? Lewy nadgarstek mnie boli po ciężkim treningu, i przestaję dopiero po kilku dniach #mikrokoksy
Jest różnica w skuteczności budowania mięśni jeśli podzielę sesje treningową na dwie? i Zamiast zrobić OGÓLNIE 35 serii na jednej jednostce (na różne partie oczywiście) to podzielę to na dwa treningi tego samego dnia? #mirkokoksy #mikrokoksy
@Slavian4k: chyba Tesmer mowil, ze podzielenie treningu na dwie jednostki spoko sie sprawdza w trojboju - rano wlatujesz na glowny boj, a wieczorem akcesoria.
Też macie tak że rano w opór wam się nie chce iść na trening, za to wieczorem bardzo się chce? Miałem iść rano bo siłownie do 13/14 ale stwierdziłem że zrobię sobie w domu, teraz nawet po tym treningu pomachałbym większymi ciężarami, ehhhh #mikrokoksy
@GhostTrick: ja albo chodzę na siłownię niedaleko domu, która jest malutka a w niektórych godzinach ludzi w opór, albo do galerii handlowej, siłownia jest dużo większa a ludzi też dużo więcej. I w godzinach szczytu i tu, i tu muszę czekać na ławkę np xD dlatego chodzę albo rano tak do 10, albo wieczorem, na 1,5h przed zamknięciem
Też macie tak jak robicie ciężki trening, spocicie się itp, to potem w szatni macie problem zdjąć koszulkę? Ostatnio robiłem górę to w dodatku mnie ramiona #!$%@?ły, ale nawet jak nogi robię to tak mam. Koszulka jakby się przylepiała do pleców od potu, nawet jak ćwiczę w bardziej oversize'owych to tak mam. Jakieś rady co kupować?? #mikrokoksy
Mirunie co myślicie o takim sikorze? Jedyny minus to szkiełko mineralne :( znacie może jakiś zegarek w podobnej stylistyce w "miarę" podobnej cenie(ten 4 stówy kosztuje) ale z szafirowym szkiełkiem??? #zegarki #zegarkiboners
Czy tylko dla mnie memy z Tygodnika.Nie szczególnie te związane z ostatnią sytuacją, to bezbek totalny? Wygląda to tak że nie ważne jakie działania prowadzi rząd, to zawsze po tym jadą, chyba tylko dlatego że ich fanbase to nie-sympatycy pisu. Żałosne imo #polityka #facebook #bekazpisu
@Rafatus69: zrozum wreszcie, że 500zł nie zarobiłeś za nasranie do wiadra, tylko za zrobienie z siebie błazna przed całym internetem. Ludzie którzy wpłacali, wpłacali żeby cię poniżyć, a właściwie żeby zobaczyć, jak bardzo ty poniżysz się dla kilku stów. Nie bez powodu toaleta jest miejscem prywatnym. Nawet pies nie lubi jak się na niego gapi podczas srania. W publicznej defekacji jest coś skrajnie upadlającego. Nawet pies o tym wie. Ty jak
MSM zdecydowanie.