jednak moja #korpo to mistrze śmieszkowania. 50 #praktykant czekających na swój #firstday i myślących, że od poniedziałku trafią już prosto do projektów (✌゚∀゚)☞
Do tej pory jedynym suplementem, jakiego używam jest izolat białka, mam 88kg z 20% masy tłuszczowej, jest sens wdrażać do suplementacji kreatynę i spalacz przy treningu siłowym 3x w tygodniu? Myślałem o produktach Olimpa, zarówno kreatynie jak i spalaczu, macie z nimi jakieś doświadczenie?
@dssagr: Obolałość mięśniowa świadczy tylko o źle dobranym bodźcu treningowym. Albo za dużym, przekraczającym zdolność adaptacji, albo zbyt różnym od uprzednio trenowanego i nie ma ciągłości.
To zaprzeczenie treningu sportowego, który powinien być możliwie niezauważalny, a więc nieobciążający w jednostce treningowej, ale kumulatywny, obciążający w makrocyklu.
Bolesność i sztywność przeszkadza w ćwiczeniach technicznych, psując precyzję ruchu i wyuczony jego wzorzec. To dotyczy jednak tylko sportowców, kulturystów powinno #!$%@?ć co dzień, bo
Raz jeszcze wołam mireczków z #modameska i #ubierajsiezwykopem . Ostatnio myślałem o skórzanej torbie, takiej z dość porządnej skóry, dość stylową i uniwersalną do wielu looków, które mogę stworzyć. Znalazłem polską firmę BarellyBags, a konkretniej taki oto model przykuł moją uwagę. Wasze spostrzeżenia? Warta swojej ceny?
@TuckY: Jeśli to jest torba ze skóry licowej od BarellyBags, to moim zdaniem nie powinna się szybko niszczyć wręcz nabierze klasy :) Ewentualne rysy są łatwe do usunięcia (jeśli nie są głębokie) - wystarczy trochę oleju do skóry, przetarcie szmatką i znikają. Mam podobny model właśnie z tej skóry - co prawda tylko pół roku, ale teraz torba wygląda ładniej niż zaraz po zakupie - torba przyciemniała, a w miejscu gdzie
Mirki i Mirabelki spod tagu #modameska i #ubierajsiezwykopem, potrzebne mi są jakieś buciczki do #pracbaza, #korposwiat. Wiadomo, ciężko siedzieć 8h w jednych butach, tym bardziej w ciepłych zimowych botkach w biurze. Wpadłem na pomysł espadryli, coś w ten deseń. Może ktoś miał z takimi butkami do czynienia, a może ma ktoś inny pomysł na #korpobuty ?