Mirki chciałbym zacząć #kalistenika . Macie jakiś plan/stronę/forum dla początkujacych ?
- 3678
azertyazerty via iOS
- 4
@sebsossj: Kiedys sposob ubierania wiazal sie z czyms: metal znal dyskografie cala swojego zespolu a jak nie to w zeby, gral tez na czyms zazwyczaj, skejt gdy nie jezdzil na desce, rolkach, nie malowal - to byl #!$%@? i pozerem - koniec zycia na osiedlu.
Teraz Kardashianka zaklada koszulke Slayera bo jest to fajne, alternatywki maluja wlosy lub kupuja martensy, streetwearowiec nie wie co to deskorolka itp.
Sami pusci pozerzy i
Teraz Kardashianka zaklada koszulke Slayera bo jest to fajne, alternatywki maluja wlosy lub kupuja martensy, streetwearowiec nie wie co to deskorolka itp.
Sami pusci pozerzy i
@SweterWPaski: aha czyli jak nosze bluze Supreme i zacpie mefedron w weekend, to jestem juz "rave" w dodatku do bycia streetwearowcem :) Dobra narazie gimbazo.
@axis_mundi: Racja, tez mam to w dvpie, majac te 30 lat, ale swoje pamietam ;) Niech sie zmienia, ale pozytwnie.
Czasem się tak zastanawiam skąd Ci ludzie biorą hajsy, niby tylko 5% Polaków zarabia powyżej 10 koła(brutto, a to też nie są duże pieniądze), a na każdym kroku widzę samochody za 100 koła i w zwyż, budują sobie haty po 500 M2. Serio, skąd Ci ludzie biorą tyle kasy, przecież to się w ogóle nie skleja, chyba, że 90% tych fur/domów jest na kredyt na 100 lat, ale to już trzeba być
azertyazerty via iOS
- 0
@sraniewbanienasniadanie: Wszystko na kredyt i na pokaz.
Halo? Czy to prawda?
azertyazerty via iOS
- 0
@Blyatello: Prawda
Pierwsza ponad 40 kilometrowa trasa w tym roku zrobiona. Ogólnie w ten weekend 75 km wpadło, a wy jak tam mirki ile już przejechane w święta?
#rower
#rower
azertyazerty via iOS
- 0
@PanPaweu: Wczoraj tylko 25, nadrobie od wtorku.
87 438 + 8 + 13 + 6 = 87 465
Testuje import ze Stravy :D
#rowerowyrownik #triban
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Testuje import ze Stravy :D
#rowerowyrownik #triban
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
azertyazerty via iOS
- 0
@kebab_z_ostrym: Przeciez to moj rower, ale z bidonem :))
azertyazerty via iOS
- 0
@kebab_z_ostrym: Hehe tak, niech sluzy. Ja na swoim dopiero z 3000 km.
Wleciał update do skryptu. Import tras ze stravy.
Pozwolę sobie zawołać @MordimerMadderdin ponieważ długo tego wyczekiwał. Jest również opcja podlinkowania do stravy danej aktywności.
Jak działa? Klikacie przycisk Strava, dajecie dostęp w Stravie do aplikacji WykopAktywny i następnie w tym samym okienku pobierane są aktywności.
Mam nadzieję, że nie będzie żadnych większych błędów. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co do designu, moim zdaniem nie wygląda to najlepiej. Może jest
Pozwolę sobie zawołać @MordimerMadderdin ponieważ długo tego wyczekiwał. Jest również opcja podlinkowania do stravy danej aktywności.
Jak działa? Klikacie przycisk Strava, dajecie dostęp w Stravie do aplikacji WykopAktywny i następnie w tym samym okienku pobierane są aktywności.
Mam nadzieję, że nie będzie żadnych większych błędów. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co do designu, moim zdaniem nie wygląda to najlepiej. Może jest
azertyazerty via iOS
- 0
@kebab_z_ostrym: A da rade import z Garmina? Czy trzeba do Stravy a pozniej ze Stravy :) ?
azertyazerty via iOS
- 1
@Creatine: Prawde pisze, ale slabo, ze nie moze pogodzic sie ze zmianami. Chociaz np. polski rap skonczyl sie w okolicach 2004 roku :)
Czasami się zastanawiam czy takie ogłoszenia działają, już nawet że spółdzielni chcą zrobić pośrednika. (⌒(oo)⌒)
#mieszkanie #poznan #flipmieszkania #kupnomieszkania
#mieszkanie #poznan #flipmieszkania #kupnomieszkania
azertyazerty via iOS
- 41
@elvis21: Przeciez to fliper klamliwie napisal to ogloszenie. Do czego oszusci sie posuwaja. Powinny byc paragrafy i Sztum.
to uczucie gdy twuj kot zje całom kiełbaske ze świenconki i udaje niewinjontko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#koty #pokazkota #pierdzepokotach #smiesznypiesek
#koty #pokazkota #pierdzepokotach #smiesznypiesek
azertyazerty via iOS
- 1
@szalony_kazachstan: Podrap kotelke po srodku lebka ode mnie oraz poglaszcz po klatusi :)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Co sądzicie o moim treningu push
Support hold 3x30-40sec
Negative ring dips 3x5
Support hold rto 3x30sec
Ring push ups 3x5-6
Chest dips 4x10-12
Elevated push ups na paraletkach 3x5-8
Wznosy bokiem 4x12-15
Jest to mój trening na redukcję, chcę się nauczyć robić dipy na kółkach. Do tego robię brzuch codziennie wznosy kolana 4x12-15 i hollow body 3x30-40sec
#mikrokoksy #kalistenika
Support hold 3x30-40sec
Negative ring dips 3x5
Support hold rto 3x30sec
Ring push ups 3x5-6
Chest dips 4x10-12
Elevated push ups na paraletkach 3x5-8
Wznosy bokiem 4x12-15
Jest to mój trening na redukcję, chcę się nauczyć robić dipy na kółkach. Do tego robię brzuch codziennie wznosy kolana 4x12-15 i hollow body 3x30-40sec
#mikrokoksy #kalistenika
azertyazerty via iOS
- 1
@hardgainer: Jaki staz? Czemu masz tylko pompki i zero podciagania?
Jesli od zera zaczynasz to kolkami mozesz sie uszkodzic i proponuje RR z reddita albo obwody od @Jazon
Jesli od zera zaczynasz to kolkami mozesz sie uszkodzic i proponuje RR z reddita albo obwody od @Jazon
Szukam różowej między 23 a 27 lat. 170-175cm 55-60kg to maksimum jak masz więcej to przesuń w lewo, ciekawa, rozmowna, zabawna, pracowita i niezależna, no i musisz mieć długie włosy minimum do łopatek koloru dowolnego z wyjątkiem feministycznych, jak nie chodzisz na siłownię i nie masz jędrnej pupy ani cyckow tylko kawałki zwisającej skóry lub suty jak wentyle od stara albo cycki jak facet z lipomastia to nawet mi nie zawracaj glowy.
azertyazerty via iOS
- 1
@Megawonsz_dziewienc: Zmien wiek na 20-24. Ponad ten zakres to juz szroty przechodzone na Erazmusach, klubach oraz geba w zmarszczach bo wiekszosc sportu zadnego nie uprawia i zre kebaby tylko.
Poszukuje filmow klasy B z "klimatem", moga byc horrory ale i z lekkim humorem :)
Cos w stylu: Blacula, Supervixens. Sieczke z mozgu zrobil mi Andy Sidaris - cycki, totalny bezsens i brak fabuly, kicz, pakerzy - to chyba limit i podobnych bym drugi raz nie obejrzal, ale jak nie znam to zobacze :)
#film #kino #pytanie #pytaniedoeksperta
Cos w stylu: Blacula, Supervixens. Sieczke z mozgu zrobil mi Andy Sidaris - cycki, totalny bezsens i brak fabuly, kicz, pakerzy - to chyba limit i podobnych bym drugi raz nie obejrzal, ale jak nie znam to zobacze :)
#film #kino #pytanie #pytaniedoeksperta
@Kressska: Ogladalem Sharkinado ! Akurat teraz przypomnial mi sie z opona ktora zabija, dzieki bo chciale, oberzec a zapomnialem;
@r__k: znal wszystkie z tagu, rowniez u sejsmity i Montago patrze, chce wiecej perelek !
@mati1990: widzialem wszystko od Raimiego :)
@SuperEkstraKonto: Troll 2 widzialem, niezly, cos w tym stylu znasz wiecej?
tego nie znalem, sprawdze!! Obejrzalem kilka Dario Argento, ale w ogole mi nie podeszly :(
@wielkaberta:
@r__k: znal wszystkie z tagu, rowniez u sejsmity i Montago patrze, chce wiecej perelek !
@mati1990: widzialem wszystko od Raimiego :)
@SuperEkstraKonto: Troll 2 widzialem, niezly, cos w tym stylu znasz wiecej?
tego nie znalem, sprawdze!! Obejrzalem kilka Dario Argento, ale w ogole mi nie podeszly :(
@wielkaberta:
azertyazerty via iOS
- 0
@SuperEkstraKonto: Ooo wlasnie mam w planach obejrzec serie z “Elsa”. Night Killer zobacze niedlugo, dzisiaj “Evolution” z 2015. Nie znam zadnego co podales, sprawdze!
Do tej pory nie moge trafic tego hiszpanskiego horroru.
Do tej pory nie moge trafic tego hiszpanskiego horroru.
azertyazerty via iOS
- 0
@Aperitiff: O stary, potezna lista a nie znam nic, dzieki!
azertyazerty via iOS
- 1
@Kressska: Brzmi jak cos porytego, czyli warto. Szkoda, ze nie znasz tytulu.
azertyazerty via iOS
- 1
@horrorshowpl: @Kressska: Dzieki raz jeszcze! Ogromna lista super pozycji widze :)
@Aperitiff: wczoraj ogladalem Story pf Ricky - ale zloto !! Znasz podobne? :)
azertyazerty via iOS
- 0
@Aperitiff: Dziekowa! Zapisalem jako lista!
@Aperitiff: Ogladalem kolejny hit - The Toxic Avenger. Nie wiedzialem do tej pory, ze istnieje tyle ciekawych filmow. Powinni podobne puszczac na Polsacie zamiast Kevina :)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
azertyazerty via iOS
- 1
@open-alpha: GCP, z AWS ludzie przechodza na to
- Kazachstan
Czy nie macie wrażenia, że małe firmy IT, softwarehouse'y w Polsce niedługo umrą? Zarobki w IT rosną, inwestycje też. Wielkie korpo akumulują ludzi bo są w stanie dobrze płacić, a małe firmy nie mają efektu skali, przez co nie są konkurencyjne na rynku pracy. Pracuję w takiej małej firmie i jest fajnie, ale zaczynam dostrzegać, że przestają dawać rady z podnoszeniem pensji pracownikom.
#pracait
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku