@bartek10: Są takie słabiaki niestety. Ziołowe jakieś valeriny czy coś. Jest melatonia, jak ktoś wspomniał. Jak bez recepty i ma pomóc tak na chwilę dosłownie, to może Apap noc? To nie profesjonalne coś takiego doradzać. W stanach jeden ze składników jest sprzedawany (off-label) jak lek właśnie nasenny (Benadryl-difenhydramina).