#silownia #mirkokoksy jak się nazywają te ciazarki ktore Się dokłada do tej maszyny? 5 kg różnicy to za dużo w niektórych ćwiczeniach xd nie wiem co wpisać w Google.
Edit miałem na myśli ciężarki które się nakłada na ta rurkę np żeby zwiększyć tylko o 2.5kg a nie odrazu 5kg
Czy na redukcji lepiej mieć codziennie podobny deficyt, np. 300 kcal, czy lepiej np. w dzień treningowy mieć z 500 kcal na deficycie a w nietreningowe na 0? Czy w ogóle nie ma znaczenia? XD #mikrokoksy
Ma ktoś tak, że nienawidzi kreatyny? Próbwałem smakową i bezsmakową i mnie od niej odrzuca. Nawet jak rozpuszczę sobie bezsmakową w herbacie to mnei odrzuca od tej herbaty. I nie wiem czy się zmuszać czy się poddać. #mikrokoksy
#mirkokoksy #zalesie