- ranunculus
- Sandrinia
- xionze
- pomaranczowy_bonk
- cofko
- +62 innych
Codziennie od jakiegoś miesiąca Czarek budzi się między 4 a 5 i zaczyna miauczeć, drapać sukienki, które wiszą na wieszaku, zrzucać przedmioty z szafek, gryźć grzejnik. Robi to dopóki nie wstanę, ale jak już wstanę to nie jest w stanie przekazać o co mu chodzi. Jedzenie podane, kuweta posprzątana, woda w misce a on dalej wydziera się w niebogłosy, gdy wrócę do łóżka. Niebieski jest już ostro #!$%@?, ja z resztą też.
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@Pathetic_Brother: ja tego bardzo nie lubię. Z sosów to najlepsze mają keczupy i bbq, czosnkowy i tysiąca wysp są ok. Winegret to jakaś gigantyczna porażka, spróbowałam raz i cała sałatka poszła w kosz.
Wypuściłem swoją gierę na Steam i GOG, a teraz rozdajo klucze! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 604
- #
- #
- #
- #
- #
- #
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
- konto usunięte
- krzehan
- czarnanoc
- konto usunięte
- Radysh
- +271 innych
Zastanawia mnie dieta keto ale szczerze mówiąc jak czytam, że np tylko 5% to powinny być węgle to się zastanawiam czy to w ogóle możliwe
Np takie orzechy ziemne, niby polecane, a jednak mają 16g węgli na 100g co stanowi 16%
Zjem np 100g orzechów i w sumie co dalej? Następne posiłki nie powinny już prawie w ogóle zawierać węgli, co bym musiał niby zjeść żeby nie przekroczyć 5%? Wypić tylko np
Np takie orzechy ziemne, niby polecane, a jednak mają 16g węgli na 100g co stanowi 16%
Zjem np 100g orzechów i w sumie co dalej? Następne posiłki nie powinny już prawie w ogóle zawierać węgli, co bym musiał niby zjeść żeby nie przekroczyć 5%? Wypić tylko np
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 5
@Anty_Chryst: orzeszki ziemne wcale nie są zalecane. Poza tym, że mają strąki, to jeszcze rosną pod ziemią, a jak wiemy, części podziemne roślin nie są zalecane na keto. :)
Keto ma proste zasady - to, co zielone, jest ok, liście można wsuwać niemal bez limitu, pozostałe warzywa koło szklanki dziennie (To masz dodatki do 2 sałatek), mięso, jaja, ryby, podroby, sery, twarogi (przy wszelkich serach uważać na skład i makro). Orzechy
Keto ma proste zasady - to, co zielone, jest ok, liście można wsuwać niemal bez limitu, pozostałe warzywa koło szklanki dziennie (To masz dodatki do 2 sałatek), mięso, jaja, ryby, podroby, sery, twarogi (przy wszelkich serach uważać na skład i makro). Orzechy
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 1
- 13
Cześć. Zauważyłem że siostra kupiła sobie na allegro witaminę D 1000 jednostek przeznaczonych dla zwierząt. Z tego co pamiętam na opakowaniu jest informacja ''mieszanka paszowa dla zwierząt domowych''. Siostra twierdzi że tym suplementuje się konie, więc musi być dobra. Ktoś ze znajomych jej to polecił. Takie witamy przeznaczone dla zwierząt różnią się czymś od zwykłych w aptekach?
#witaminy #suplementy #zdrowie
#witaminy #suplementy #zdrowie
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Pawelex: Spoko, to prawdopodobnie to samo, tylko droższe. (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Tak jest z lekami i suplementami dla zwierząt. Ja za takie same w składzie krople do oczu dla psa i dla człowieka (z antybiotykiem) zapłaciłam jakoś 100 zł vs 6 zł. Te drugie zalecił inny weterynarz, działały tak samo. ¯\_(ツ)_/¯
Tak jest z lekami i suplementami dla zwierząt. Ja za takie same w składzie krople do oczu dla psa i dla człowieka (z antybiotykiem) zapłaciłam jakoś 100 zł vs 6 zł. Te drugie zalecił inny weterynarz, działały tak samo. ¯\_(ツ)_/¯
Ozdoby z cukru i karmelu
- 42
- #
- #
- #
- #
- 127
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 6
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@dioxxx: O rly? Co w nim brzydkiego? Taki sobie ustawiam jaki mi pasuje, żeby był czytelny i użyteczny. Nie chce mi się bawić w ustawianie tych wszystkich pierdół, które android ma w opcjach. XD
A zegary już #!$%@?łam, na #!$%@? mi to w ogóle? Nie będę do nich walić konia jak ajfoniarze do ikonek w japku. XD
A zegary już #!$%@?łam, na #!$%@? mi to w ogóle? Nie będę do nich walić konia jak ajfoniarze do ikonek w japku. XD
Paraliż Moskwy. "Potop" na ulicach stolicy Rosji
- 67
- #
- #
- #
- #
Rozstrzygnijmy to raz na zawsze! Placki ziemniaczane z cukrem czy bez?
#kiciochpyta #pytanie #foodporn #gotujzwykopem #kulinarnepytanie
#kiciochpyta #pytanie #foodporn #gotujzwykopem #kulinarnepytanie
Macie jakieś imię kobiet do którego jesteście uprzedzeni i zapala wam sie czerwona lampka nie ważne że to całkowicie inna osoba ale pewnie mają jakąś wspólna cechę?
Dla mnie #!$%@?ęte są magdy/magdaleny
#przegryw #blackpill #redpill #uprzedzenia
Dla mnie #!$%@?ęte są magdy/magdaleny
#przegryw #blackpill #redpill #uprzedzenia
- rador314
- koles01
- Tata_tygrys
- kaluka106
- Schizotypoidal
- +23 innych
- smk666
- distorted
- Felonious_Gru
- ChochlikLucek
- emyoot
- +368 innych
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 4
@chlopak_z_blokow: Nie możesz po prostu kupić mięsa i sobie uklepać?
Superniania nie była taka Super
- 243
- #
- #
- #
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 22
Ja tej babie nigdy nie ufałam, wygląda na taką co to lubi wszystkimi dyrygować i nie znosi sprzeciwu, nawet kiedy nie ma racji.
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@Anacron: Tak, można chyba tak rzec.
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 4
@Anacron: Tak, ale raczej to nie jest rdzeń tej kobiety, tu mogłyby jeszcze inne określenia wkroczyć, bliskie nawet jakiejś socjopatii. Miałam na myśli raczej to, że już patrząc na tę osobę czuje się do niej jakąś niechęć, brak zaufania, czuć, że coś tu jest nie tak. Nie rozumiem, nigdy nie rozumiałam, dlaczego ta osoba grała specjalistę w telewizji.
Podobne odczucia miałam co do Cejrowskiego, ale on przynajmniej pokazywał ciekawe miejsca i
Podobne odczucia miałam co do Cejrowskiego, ale on przynajmniej pokazywał ciekawe miejsca i
- 1548
( ͡° ͜ʖ ͡°)
- Borealny
- wonsz337
- cugowski
- DzikiBomber
- Heroina340
- +1543 innych
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 8
@Boa_Wielbiciel: Moje koty robią tak samo, tylko mojego psa bardziej słychać. XD
- jandiabeldrugi
- takinick
- fuechsinn
- HoboLobo
- mortal_lover
- +3 innych
- 3
Obczajcie Mireczki i Mirabelki co 3 miesiące na keto wizualnie robi z człowiekiem: https://youtu.be/0HxyWMyGo4s
#keto #dziennikiketogenika #zagrubo2022 #chudnijzwykopem
#keto #dziennikiketogenika #zagrubo2022 #chudnijzwykopem
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@runnerrunner: tylko że każdy organizm inaczej zareaguje na deficyt. Jeden spali tkankę, drugi zwolni obroty i przejdzie w tryb oszczędzania energii. I ja niestety mam ten drugi typ, co mnie strasznie #!$%@?, bo chciałabym wiele, a zwyczajnie nie mam siły. Kiedyś dodatkowe kilogramy nie były problemem, ot wystarczyło na jakiś czas odstawić niezdrowe rzeczy i się pilnować. Po ciąży było już gorzej, ale jakoś to poszło. Kolejne lata przyniosły jednak okrutne
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@runnerrunner: No właśnie wszyscy na keto twierdzą, że nagle mają dużo energii, u mnie to nie działa za dobrze.
@thus: Ze snem jest problem, bo nie potrafimy się położyć wcześniej spać, a ja do pracy wstaję o 5:30. Mimo wszystko, poza czasem snu, nie jest źle, od niedawna mam mi banda, który mi to mierzy. :)
Dawno temu byłam u Endo i skierował na badania kortyzolu, które wyszły spoko, więc
@thus: Ze snem jest problem, bo nie potrafimy się położyć wcześniej spać, a ja do pracy wstaję o 5:30. Mimo wszystko, poza czasem snu, nie jest źle, od niedawna mam mi banda, który mi to mierzy. :)
Dawno temu byłam u Endo i skierował na badania kortyzolu, które wyszły spoko, więc
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@runnerrunner: Też tak kiedyś myślałam, jak jeszcze lekkie cięcie kaloryczne mi pomagało. Kilka godzin? Dzień-dwa? Typie, ja na kateringu 1800kcal w miesiąc przytyłam, kiedy mój niebieski na 2k w tym samym czasie schudł. Im bardziej tnę kalorie, tym mniej energii do życia mam, jedynie na keto nie mam wahań cukru, co dużo pomaga. Wykopkowe mądrości jak zawsze w formie widzę.
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Kryskamatyska: nie siedzę na dupie idioto.
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Kryskamatyska: Nic nie leci. To nie tylko katering, to też liczenie kalorii w domu, różne pomysły na diety, ruch itp. Nic już nie działa, dlatego idę do endokrynologa i jeszcze chcę krzywą cukrową i insulinową zrobić. Już swój organizm dobrze znam i to nie pierwsze próby, przez większość życia musiałam się pilnować i czasem reagować. Tylko wcześniej dało się bez problemu odstawić słodycze, czipsy, czy piwo. Teraz nie ma nawet czego
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Kryskamatyska: A nie. Nawet nie wiem jak bym miała się za to zabrać i boję się, że bym sobie zaszkodziła bardziej taką zabawą.
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Kryskamatyska: tylko ja nie wiem ile wynosi te zero, no i przy moim trybie życia mógłby być problem to utrzymać. Jak się do tego zabrać?
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Kryskamatyska: zobaczę, ale chyba i tak pierwsza będzie wizyta, bo to już w poniedziałek.
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Kryskamatyska: Nie robię ciężkich ćwiczeń ze względu na problemy z kręgosłupem. Mam też łokieć tenisisty, co wyklucza wiele ćwiczeń i nawet już rower boli. To już ten wiek niestety.
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@thus: Hej, chciałam tylko zaktualizować informacje po wizytach u lekarzy. Nie wiem, czy Cię to interesuje, ale zrobienie krzywej cukrowej i insulinowej wskazało na srogą insulinooporność. W środę mam kolejną wizytę i liczę na wdrożenie jakiegoś leczenia. Jestem przekonana, że to jest ten problem, który mnie spowalniał, po prostu komórki nie wchłaniały glukozy, więc też nie miały energii do funkcjonowania, a im więcej insuliny, tym bardziej tryb energooszczędny się włączał. :)
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@thus: Mam w planach przede wszystkim wdrożenie leczenia. No i jestem bardzo ciekawa jakie będą efekty na keto. O ile jeszcze będę mogła je stosować, bo być może dostanę dokładne zalecenia co do diety od lekarza. Z tego co wiem, to w takich przypadkach przepisuje się metforminę, będę więc mogła porównać efekty przed i w trakcie leczenia. Zobaczymy jak to wszystko wpłynie na moje samopoczucie i wtedy pomyślę może nad takim
Ogunie to bardzo mnie cieszy fakt, że jest spory wysyp rzeczy typu bezcukrowych. Propaganda działa bardzo dobrze i to bardzo dobrze. Zawsze to trochę chłop odpocznie od wysypki na twarzy. Ładnie ładnie, elegancko
A może nawet chłop pożyje dłużej na tym świecie? Kto to wie? No ja nie wiem
#keto #lowcarb #dieta
A może nawet chłop pożyje dłużej na tym świecie? Kto to wie? No ja nie wiem
#keto #lowcarb #dieta
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Schizotypoidal: Ja się też cieszę, bo w tym tygodniu zrobiłam sobie badania... Jestem na keto od połowy stycznia i wychodzi na to, że odwlekło ono u mnie wyrok, jakim by była cukrzyca, bo mam absurdalne poziomy insuliny w obciążeniu (cukru już trochę mniej absurdalne, ale też). Teraz przynajmniej jest nadzieja. (。◕‿‿◕。)
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Schizotypoidal: A dżem to sobie weź spakuj w foremkę do lodu i wrzuć do zamrażarki, w razie potrzeby wyjmij kostkę i wrzuć do mikrofali, albo zostaw żeby samo się rozmroziło. ¯\_(ツ)_/¯
Są pierwsze "ósemki" przy 95tce na stacjach w Polsce!
- 437
- #
- #
- #
- #
- #
- 107
- miszynreddot
- twoj_starrry
- GetRekt
- michal1498
- groman43
- +102 innych
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 4
@twoj_starrry: Masz, podobno fiordy lubią tam z ręki jeść.
- 583
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@Neko-chan51: Nic skomplikowanego, kawa rozpuszczalna, kapka śmietanki, kapka mct, czasem kapka masła.
- 66
Whoosh effect, czyli dlaczego trzymam michę i nie chudnę? Siema Mireczki, dzisiaj chciałem wrzucić coś od siebie o tzw. "whoosh effect", bo sam miałem srogi "efekt plateau" i nie wiedziałem dlaczego. Mam nadzieję, że pomoże tym, którzy się odchudzają: https://youtu.be/LQc_jw-HbPI . Najlepiej oglądać spod YT, bo są rozdziały i można iść od razu do konkretów.
#chudnijzwykopem #zagrubo2021 #zagrubo2022 #keto #dziennikiketogenika #whoosheffect
#chudnijzwykopem #zagrubo2021 #zagrubo2022 #keto #dziennikiketogenika #whoosheffect
- babaryba
- lenovo99
- Czimchik
- karmelkowa
- elf_pszeniczny
- +61 innych
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 7
Pasieka 1920 - czy jest piękniejszy widok ?
- 86
- #
- #
- #
- #
- #
- #
catch via Wykop Mobilny (Android)
- 2
@SzczerbatySuchar: Raczej nie atakują, o ile nie staniesz im na wylocie z ula, bo to bardzo pracowite stworzonka i nie lubią przeszkód w pracy. Podchodząc pod kątem, bardziej od boku jesteś raczej bezpieczny, ale tu też nigdy nie ma gwarancji. I nie ma za bardzo znaczenia, gdy jesteś obcy, czy znajomy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dzicyzapylacze #kiciochpyta #pomocy