- 3
To będzie mój drugi tri w życiu i co prawda nerwy już nie te, co za pierwszym razem, ale i tak się trochę boję ;)
#triathlon
- 0
- 1
A ty jak? Sprint czy olimpijka?
- 3
Kupiłem sobie suunto spartan sport z czujnikiem tętna na nadgarstku, jestem po pierwszym treningu.
I chyba wyszły mi jakieś bzdury.
Trening na trenażerze eliptycznym 1h15min średnie tętno 120. Licznik kalorii na urządzeniu pokazał, wiem mocno poglądowe, ale całkiem wiarygodne 450kcal. Licznik z suunto prawie 880(!!). Przecież to jest nierealne.
180cm wzrostu 97kg wagi, trochę grubas. Ten licznik jest coś warty i działa normalnie w innych
- 0
- 2
V. Warunki uczestnictwa
5. Podczas pływania każdy zawodnik zobowiązany jest do startu w czepku otrzymanym
w pakiecie startowym oraz piance
BTW. z braku kasy i majac na uwadze ten punkt w regulaminie szarpnąłem sie na to:
https://www.decathlon.pl/kombinezon-mski-id_8161899.html
Wyszło taniej niż wypożyczenie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
- 1
I żeby nie bylo, czesto na basen jadę w środku dnia #!$%@? po uszy na spontana i ciezko zapamietywac co trzeba zrobić. Bierzecie telefony na basen? Notatniki? Czy po prostu mam przestac biadolic i dac z siebie troche wysilku?
#
https://allegro.pl/czujnik-kadencji-bluetooth-andr-ios-suunto-polar-i7114948518.html
(╯╥﹏╥)╯︵ ┻━┻
#wykoptribanclub
Z cyklu broń ratuje życie: 15-latka obroniła siebie i młodszą siostrę przy...
15-letnia Alexis była sama w domu ze swoją 14-letnią siostrą Madison. Gdy przed dom podjechał srebrny samochód i zatrzymał się na podjeździe, dziewczyna zatelefonował do swojego ojca z pytaniem czy ma się kogoś spodziewać
z- 175
- #
- #
- #
- #
- #
- -16
Dentysta stworzył serwis, który walczy z niesolidnym pacjentami
Odwołane wizyty, spóźnienia czy też niepojawienie się pacjenta bez żadnego wytłumaczenia to chleb powszedni każdego z lekarzy. Dentysta Marcin Krówczyk postanowił przeciwdziałać takim sytuacjom. Niedawno uruchomił start-up Niesolidnypacjent.pl, gdzie każdy z lekarzy będzie mógł sprawdzić...
z- 275
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 76
- 1
Dzieci bogatych są bogaci, a biedni dziedziczą biedę
Najnowszy raport przygotowany przez OECD nie pozostawia złudzeń. Szansę na zmianę swojego statusu społecznego ma naprawdę niewielu. Społeczna mobilność, a więc zarówno awans, jak i spadek jest blokowany przez zjawisko lepkiej podłogi i kleistego sufitu.
z- 49
- #
- #
- #
- #
- #
- -2
Ja w wieku 9 lat znałem biegle angielski i niemiecki, bo sie chcialem nauczyc. Czasami nie bylo w domu co do garnka wlozyc i trzeba bylo chodzić w butach po kuzynie, ale nie narzekałem. Siadalem z gazeta, slownikami
English Spellings
Genialny filmik wczoraj za pośrednictwem @Heninger pojawił się w komentarzu na mikroblogu i zrobił furorę. Prosty angielski wymagany.
z- 17
- #
- #
- #
- 2
Czy takie pęknięcia opony wzdłóż prawie całego obwodu podlega naprawie/wymianie gwarancyjnej?
Troche strach jeździc.
#rowerowykrakow #wykoptribanclub #rower
Szef RAŚ na mundialu kibicuje... Niemcom.
Jerzy Gorzelik, szef Ruchu Autonomii Śląska za pomocą Facebooka poinformował, że na mistrzostwach świata w Rosji kibicuje… reprezentacji Niemiec. Typowa "ukryta opcja niemiecka"
z- 228
- #
- #
- #
- 45
Jerzy Gorzelik z RAŚ kibicuje na mundialu reprezentacji Niemiec.
"W Polsce wyniki są okazją do erupcji prostego patriotyzmu"
z- 31
- #
- #
- #
- #
- 38