- 13
115 026,42 - 8,80 = 115 017,62
Pierwsze 1,5 km wśród ruchu ulicznego. Nie polecam. Reszta na szczescie na bulwarze i w parku nad Martwą Wisłą.
#sztafeta
Pierwsze 1,5 km wśród ruchu ulicznego. Nie polecam. Reszta na szczescie na bulwarze i w parku nad Martwą Wisłą.
#sztafeta
sorry jeśli było ,nie oglądam tagów ,ziomeczek mi wysłał i skisłem :)
#podrywajzwykopem #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #heheszki
#podrywajzwykopem #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #heheszki
- 2
@Amanita: To miłego dnia. Praca niby nie zając, ale też się sama nie zrobi ;-)
- 13
- 5
#dziendobry próbuję się jakoś tu odnaleźć i ugryźć co z czym.
- 0
@rozowepasserati: To raczej pytanie do Ciebie czemu tak daleko mieszkasz lub Twojej mamy, dlaczego tak daleko mieszacie :P
Ja z tym nie mam nic wspólnego ;) Ale polecam morze... zdecydowanie.
Ja z tym nie mam nic wspólnego ;) Ale polecam morze... zdecydowanie.
14694,84 - 5,71 = 14689,13
Chodził za mną ostatnio pewien fastfood, więc poszedłem do niego.
#ksiezycowyspacer #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Chodził za mną ostatnio pewien fastfood, więc poszedłem do niego.
#ksiezycowyspacer #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 16
746 508 - 290 = 746 218
No to by było na tyle z niemieckiego (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#wyzwanieduolingo #niemieckiduolingo
No to by było na tyle z niemieckiego (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#wyzwanieduolingo #niemieckiduolingo
- 2
@cherrycoke2l: gratki :)
- 25
18743 - 53 = 18690
Chyba przesadziłem z dystansem po paru miesiącach zmniejszonej aktywności xD Chciałem rok zacząć z przytupem, co też mi się udało, ale odcinki leśne to teraz jakaś masakra – jazda po błocie szybko pozbawiła mnie sił. Z powrotem doszedł jeszcze największy wróg rowerzysty – wiatr, przez co mój ulubiony zjazd z górki w Koszęcinie była bardzo wolny. Normalnie osiągam tam prędkości pod 50 km/h, a dzisiaj wyciągnąłem góra
Chyba przesadziłem z dystansem po paru miesiącach zmniejszonej aktywności xD Chciałem rok zacząć z przytupem, co też mi się udało, ale odcinki leśne to teraz jakaś masakra – jazda po błocie szybko pozbawiła mnie sił. Z powrotem doszedł jeszcze największy wróg rowerzysty – wiatr, przez co mój ulubiony zjazd z górki w Koszęcinie była bardzo wolny. Normalnie osiągam tam prędkości pod 50 km/h, a dzisiaj wyciągnąłem góra
- 26
998810 - 13 = 998797
Skromnie na początek nowej edycji. Mam nauczkę, żeby nie raszować jak na poprzedniej wycieczce :)
Statystyki:
Dystans: 13 km
Wertykalnie: 1037m(↑519m/↓518m)
Czas: ◷00:39:16
Średnie tempo: 2:58 min/km
Średnia prędkość: 20,19 km/h
Kalorie: 468 cal
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Skromnie na początek nowej edycji. Mam nauczkę, żeby nie raszować jak na poprzedniej wycieczce :)
Statystyki:
Dystans: 13 km
Wertykalnie: 1037m(↑519m/↓518m)
Czas: ◷00:39:16
Średnie tempo: 2:58 min/km
Średnia prędkość: 20,19 km/h
Kalorie: 468 cal
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 26
978226 - 29 = 978197
W miarę możliwości jechałem po asfalcie – o tej porze roku przebijanie się przez błoto w lasach to kiepski pomysł. Wiatr w drodze z powrotem do domu bardzo sprzyjający ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Statystyki:
Dystans: 29 km
Wertykalnie: 751m(↑502m/↓249m)
Czas: ◷01:21:42
Średnie tempo: 2:46 min/km
Średnia prędkość: 21,64 km/h
Kalorie: 1065 cal
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W miarę możliwości jechałem po asfalcie – o tej porze roku przebijanie się przez błoto w lasach to kiepski pomysł. Wiatr w drodze z powrotem do domu bardzo sprzyjający ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Statystyki:
Dystans: 29 km
Wertykalnie: 751m(↑502m/↓249m)
Czas: ◷01:21:42
Średnie tempo: 2:46 min/km
Średnia prędkość: 21,64 km/h
Kalorie: 1065 cal
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pozdrawiam Mireczki w ten piękny poranek, który zaczęłam nie od kawy, a od spaceru na plażę. polecam ten styl życia :)
#gdansk #rano #mojezdjecie
#gdansk #rano #mojezdjecie
Po targach #remadays wpadły fajne cebule w drukarniach.
np. stałe-30% na offset,-40% na cyfre i dodatkowe -10% na pierwsze zamówienie w eUlotki
Wystarczy zrejestrować konto z tego linka (to nie ref) http://eulotki.com/autoryzacja/remadays/7
#taniedrukowanie #grafika #dtp #photoshop #drukowanie
np. stałe-30% na offset,-40% na cyfre i dodatkowe -10% na pierwsze zamówienie w eUlotki
Wystarczy zrejestrować konto z tego linka (to nie ref) http://eulotki.com/autoryzacja/remadays/7
#taniedrukowanie #grafika #dtp #photoshop #drukowanie
@sorasill: większe nakłady wyceniane indywidualnie. Więc będzie duzo taniej.
- 0
@CygaroZwasem: Dzięki. Przyda się.
129497,45 - 15,25 = 129482,20
Najdłuższy trening jaki miałem, zmieniłem trasę, bardzo mi się podoba - no i dużo ludzi nią biega, przez co jest sympatycznie. Możliwe nawet, że pomachałem jakiemuś mirkowi lub mirabelce :D Czuje się zaskakująco dobrze, tylko kolana bolą (trzeba jednak kupić inne buty niż te za 50zł z Decathlonu :s) i jak zwykle zdarta wewnętrzna część uda (nie mam pomysłu jak tego uniknąć). Cel - półmaraton latem w
Najdłuższy trening jaki miałem, zmieniłem trasę, bardzo mi się podoba - no i dużo ludzi nią biega, przez co jest sympatycznie. Możliwe nawet, że pomachałem jakiemuś mirkowi lub mirabelce :D Czuje się zaskakująco dobrze, tylko kolana bolą (trzeba jednak kupić inne buty niż te za 50zł z Decathlonu :s) i jak zwykle zdarta wewnętrzna część uda (nie mam pomysłu jak tego uniknąć). Cel - półmaraton latem w
@Pannoramix: xD czyli w sumie nic nie masz obcykane xD wiesz jak się tam dostać i jak wrócić ... ale nic pomiędzy xD Tyle, że zupki chińskie w plecaku, żeby nie zginąć.
I z góry mówię, że Cię nie cisnę ani nic xD tak tylko jak to przeczytałem, to się w srodku zaśmiałem.
I z góry mówię, że Cię nie cisnę ani nic xD tak tylko jak to przeczytałem, to się w srodku zaśmiałem.
@marcinsa12: no jest duże prawdopodobieństwo, że w takim razie nie mam nic obcykane :)
- 16
Jako że pogoda w #gdansk dopisuje, polecam wybrać się do rezerwatu Mewia Łacha na wyspie Sobieszewskiej. Dojazd autobusem lub samochodem do przeprawy promowej do Świbna. Potem piechotą przez las lub wzdłuż ujścia Wisły do zatoki. Cała piesza trasa w obie strony to około 6 km ale warto. Wczoraj byłem pierwszy raz i na pewno nie ostatni.
#mojezdjecie
#mojezdjecie
- 4
@Maglite:
- 3
@Maglite: to betonowe "coś" to kierownica wschodnia, budowla hydrotechniczna - dzięki niej cały "urobek" jaki niesie Wisła jest odkładany na dnie zatoki trochę dalej niż gdyby tych kierownic (bo jest kierownica wschodnia i zachodnia) nie było. Dzięki czemu woda nie spiętrza się już na ujściu i nie ma "cofek". To takie przedłużenie brzegów ujścia Wisły. I te bloczki betonowe sięgają 6m pod powierzchnię wody
( ͡° ͜ʖ ͡°
( ͡° ͜ʖ ͡°
- 3
- 1
empatia
- ;)
- Polska
- http://www.e.com
- emp@tia.com
#gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto #uber