Nie pamietam czy to bylo wczoraj czy przed wczoraj ale tam gdzie zazwyczaj gowniarze kopaly sobie w pilke pojawila sie namalowana bramka do tego jak pieknie ozdobiona #patologiazmiasta #heheszki #humorobrazkowy
ja ciągle czytam wykop od 3 miesięcy, ale teraz jak mnie obrazacie i nie wiecie co sie u mnie dzieje wole siedziec cicho, bede robil swoje i tyle #danielmagical
zacząłem dziś próbny tydzień na IF. Właśnie teraz (godzina 15:00) jem śniadanie, zamiast jak codzień o 6:30. Dodatkowo jestem też już po treningu. O dziwo byłem dziś mniej głodny niż w dni, kiedy jem śniadanie (wtedy zawsze o 10-11 bierze mnie głód, który trzymam do 14-15). Planuję dziś okno na ok 7h, czyli skończyć jakimś szejkiem białkowym ok. 22. Dziś waga rano 102,5kg. Jakby ktoś chciał, żeby po tygodniu go zawołać i
@brtk122: @e3b0c: @zackson: Panowie Mireczki, możecie mi przedstawić więcej informacji na temat tej diety? Pracuje w takim systemie, że jadam nieregularnie, a te godziny by mi pasowały idealnie. pozdrawiam