#szczecin gdzie można pospacerować przy odrze, ale żeby to nie było centrum?
- 0
Mam 181cm i 78kg.
Siłka 3 razy w tygodniu, bez kardio.
6k kroków dziennie.
Praca biurowa, nic się w niej nie ruszam
0,5kg wagi schodzi dopiero przy ok. 1750 kcal.
Generalnie to chciałem zrzucić do 70 aby być patyczakiem bez tłuszczu, a potem mega długa masa do 90-100 i troszkę redukcji, żeby być #!$%@?.
Póki co taka mała kaloryka mnie męczy i zastanawiam się nad olaniem tego i masowaniem j.w.
Czy mój
Siłka 3 razy w tygodniu, bez kardio.
6k kroków dziennie.
Praca biurowa, nic się w niej nie ruszam
0,5kg wagi schodzi dopiero przy ok. 1750 kcal.
Generalnie to chciałem zrzucić do 70 aby być patyczakiem bez tłuszczu, a potem mega długa masa do 90-100 i troszkę redukcji, żeby być #!$%@?.
Póki co taka mała kaloryka mnie męczy i zastanawiam się nad olaniem tego i masowaniem j.w.
Czy mój
- 0
@In_thrust_we_trust: a czym jest w miarę aktywny tryb życia?
Czołem Mirki, a zwłaszcza Mirki z #wroclaw . Nie będę pisał z anonimowego, bo i tak jestem dla was nikim tutaj. Nie będę opisywał za bardzo emocjonalnie swojej historii, ani wzbudzał żalu, bo wystarczy, że mi jest #!$%@?. Krótko i na temat - jestem w kryzysowej sytuacji i bardzo pilnie potrzebuję dodatkowej pracy. Pracuję na etacie, ale odsetki po nieudanej działalności zjadają mi marną wypłatę, a sytuacja wydarzyła się taka, że muszę
- 0
Szukam siłowni w #szczecin gdzie jest sporo wolnych ciężarów albo mniej ludzi, bo w Calypso zrobić coś na ławce czy martwy to w snach można. Ktoś coś?
- 1
@Tryggvason: na lewym szukam :)
- 0
@rabarbarubar2: jedna jedna
#gownojedzenie #gownowpis #jedzenie #jedzeniewproszku